Mindenki szeretne boldog lenni, de sajnos vannak olyan mindennapi rossz szokásaink, amik meggátolnak minket ebben. Összegyűjtöttünk 12 olyan szituációt, ami talán rávilágít a hibáinkra. A lényeg, hogy akkor sincs gond, ha valamelyikben magunkra ismerünk, hiszen mindig lehet változtatni.

1. Túl pesszimista és kemény vagy magadhoz!

2. Mások figyelése és kritizálása állandóan.

3. Fontos dolgok elhanyagolása, illetve a kevésbé fontosak előtérbe helyezése.

4. Függőségek.

5. Felesleges töprengés, merengés a múlton.

6. Túlzott aggódás a jövőt illetően.

7. Mindentől megijedsz, félsz.

8. Bizonytalan, jövőbeli dologra való felkészülés.

9. Pletykálás

10. Haragtartás, sokszor egy kis dolog miatt.

11. Nem megfelelő táplálkozás.

12. Amikor bolhából elefántot csinálsz.