Manapság egyre divatosabb lett az egészséges életmód, az edzőtermek látogatása és a tudatos táplálkozás. Egyénenként eltérő a kiváltó ok arra, hogy miért kezd el valaki egészségesebb életmódot folytatni. Vannak, akik szeretnének hosszabb, boldogabb életet élni, míg mások az őt cikizőknek szeretnének „bemutatni” ezzel. Tulajdonképpen teljesen mindegy, hogy mi az oka, mindenképpen jó dolog.
Hoztunk nektek egy válogatást olyan emberekről, akik megmutatják, hogy mennyit változott a testük az egészségtudatos életmód választása után.
Ne felejtsünk el konzultálni az orvosunkkal, vagy egy táplálkozási szakértővel. Győződjünk meg róla, hogy a diéta vagy az edzésprogram, amelybe belevágunk az jótékony hatással van az anyagcserénkre és a testünkre.
Havi 10 kilót adott le ez a lány.
Arra a szoknyára már nem lesz szükség.
Három év kemény munkája.
100 kiló mínusz
Élheted az életed és égethetsz zsírt egyszerre.
Ez egy igazi inspiráló fogyás
Összesen 102 kilóval lett kevesebb
Lényegesen jobb megjelenés.
Itt is egy százas ment le.
Ugyanaz a tükör, ugyanaz a ruha csak 50 kilóval kevesebb vagyok.
A fogyás nem mindig a számokról szól. Nem jó az, ha csak éheztetjük magunkat.
40 kilóval kevesebb
100 kilóval kevesebb
Már-már tökéletes
Így lesz egy túlsúlyos tiniből egy helyes tinilány
Három év munkája
Magunk döntjük el, hogy mit kezdünk a testünkkel
3XL-es méretről M-es méret.
A pasimat már zavarja, hogy meg-megbámulnak
Ugye, hogy nincs lehetetlen?
Egy év alatt 77 kilótól szabadult meg.
Kemény munka volt, de megérte.
2010 kontra 2018.
Én voltam az iskola duci-lánya. Már csak nevetek rajtuk.
Mennyivel jobban áll egy ilyen ruha, nem?
Az úszás segített mindebben.
Most már nem érzem cikinek a fürdőruha viselését.
Nem szégyellem a testem.
Mint egy modell…
Hatalmas különbség…legalábbis rajtam.