Veletek is előfordult már, hogy pont mikor elaludnál, hirtelen megrándul a tested? Mintha egy erős, hirtelen áramütés érne minket.
Az alvás néha egy erős rándulással indul, ami az egész testet megmozgatja. A karokat, lábakat. Igazából pont, hogy felébreszti az embert, mielőtt elaludna.
A tudósok vizsgálatai alapján az élményt szapora szívverés, gyorsabb légzés, izzadás vagy élénk álom vagy hallucináció kísérheti.
Ezeket a rándulásokat hivatalos nevükön hipnikus rángásoknak nevezzük.
Bármilyen korú férfival, nővel előfordulhat és a dolog alapvetően ártalmatlan.
Egyes becslések alapján az emberiség közel 70%-a tapasztal ilyet elalvásnál. Orvosi szempontból ez a rángás a myoclonus egyik típusába sorolható. Ez azt jelenti, hogy gyors, akaratlan izommozgás. Ennek egyik klasszikus példája a csuklás.
A pontos okát senki nem tudja, de azt igen, hogy a túlzott koffeinfogyasztás, valamint a fizikai vagy érzelmi stressz növelheti a rángások gyakoriságát. A fáradtság, alváshiány is elősegítheti.
Egyeseknél az alkohol váltja ki.
A szakértők szerint nem kell ezek miatt aggódni. Nagyon ritka esetekben epilepsziás rohamot idézhet elő olyan embereknél, akik erre hajlamosak. Fontos megvizsgálni, hogy milyen körülmények kísérik az elalvás előtti rángásokat.
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!