Ezt jelenti a rendszeres éjszakai ébredés!
Nálad is jellemző, hogy hajnali 3 és 5 között megébredsz? A dolognak több oka is lehet. Ennek egy része spirituális, másrészt pedig lehet tudományos magyarázatot is adni rá. A lényeg, hogy érdemes elgondolkodni, mert nem „csak úgy” történik. Oka van!
Az alvásszakértők szerint a hajnali 3-kor történi ébredés egyik leggyakoribb oka, hogy ekkor van az alvás REM szakasza. Ilyenkor álmodunk. Ha ebben az időszakban ébredünk fel, annak az oka lehet valamiféle szorongásos álom.
Ezen felül még a stressz, gyógyszerek vagy egyéb betegségek is állhat a dolog mögött. Ezen felül spirituális okai is lehetnek, ha pont 2 és 5 közötti időszakban ébredünk meg.
SPIRITUÁLIS OKOK
Hajnali három az az időpont, amikor a szellemi és a fizikai világ találkozhat. Lehet, hogy valaki valami fontos dologra próbál figyelmeztetni, ezért ébredsz fel éjjel.
SZOMORÚSÁG
Ilyenkor gyakran a felszínre törhetnek elnyomott érzések, akár szomorúság is. A tudatalattid fel próbálja hívni a figyelmed egy olyan elnyomott érzésre, amivel foglalkoznod kellene.
PIHENNED KÉNE
Lehet, hogy túl nagy a pörgés, amit átélsz és a szervezeted próbál figyelmeztetni, hogy lassítanod kellene és többet pihenni.
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!