2023 február 6 hétfő
KezdőlapEgészségSzakértők szerint semmiképp se együnk dinnyét lefekvés előtt. Íme az okai...

Szakértők szerint semmiképp se együnk dinnyét lefekvés előtt. Íme az okai…

-

Vannak, akik a nyarat szinte csak a dinnyéért várják. Ízletes és rendkívül egészséges is.

Segíti a fogyást, tele van tápanyagokkal, a rengeteg folyadék miatt mossa a veséket is, normalizálja a vérnyomást és a hőguta ellen is véd. Mi gond is lehetne?

kep 2022 07 26 101935951
Szakértők szerint semmiképp se együnk dinnyét lefekvés előtt. Íme az okai...

A szakértők szerint azonban érdemes odafigyelni arra, hogy mikor fogyasztjuk ezt a mézédes gyümölcsöt. Az esti órákban például egyáltalán nem ajánlott.

kep 2022 07 26 102006178
Szakértők szerint semmiképp se együnk dinnyét lefekvés előtt. Íme az okai...

Miért?

Alvás közben a test késlelteti az emésztést. A dinnye megterhelheti a gyomrot, amelynek következtében sanszos, hogy másnap hasfájással ébredünk.

A dinnyében is van cukor. Nem is kevés. Álmunkban nem tudjuk felhasználni a belőle származó energiát, így súlygyarapodást okozhat.

A benne lévő víz miatt többször kell felkelnünk majd WC-re.

kep 2022 07 26 101950032
Szakértők szerint semmiképp se együnk dinnyét lefekvés előtt. Íme az okai...

Ezek azok a dolgok, amik miatt lefekvés előtt nem jó ötlet dinnyézni. De lássunk pár jótékony hatást is.

Egy hideg görögdinnye akár még életmentő is lehet egy forró nyári napon. Megelőzhető vele a hőguta kialakulása, ráadásul jól hidratál.

Magas káliumtartalma miatt segít kiüríteni a vesékbe lerakódott méreganyagokat.

A görögdinnye egy likopin nevezetű antioxidánst tartalmaz. Ez több betegségtől is védi a szervezetet. Béta-karotin tartalma fiatalítja a testet. Tele van C vitaminnal és káliummal, melyek csökkentik a koleszterin szintet. Jó a szívnek.

A lutein, béta-karotin és a C vitamin tartalma segít, hogy a szemünk sokáig éles maradjon.

Magnézium és kálium tartalma segít beállítani a vérnyomást.

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

forrás: filantropikum

Ezek is érdekelhetnek