Demi Moore még 60 évesen is csodálatosan néz ki fürdőruhában.
A színésznő semmit sem titkol el a rajongók elől: minden törődés az, hogy vigyázzon magára és a pozitívan gondolkodjon, de ez csak egy része a színésznő mindennapi rutinjának.
Otthon edz
Sokan inkább otthon edzenek, mintsem edzőterembe menjenek, megkímélve magukat a hosszú utazásoktól.
2019-ben a színésznő bevallotta, hogy több mint négy éve nem járt edzőterembe. Demi Moore egy rövid, 15 perces tánc/kardió edzéssel indította új fitneszútját. „Valószínűleg több mint négy éve nem sportoltam. Szóval most újrakezdem”
Moore sokat úszik
A színésznő gyakran pihen a víz mellett, amint azt közösségi oldalain számos fotó is bizonyítja. Az úszás nemcsak az izmok tónusát , hanem az állóképességet is növeli. Nem csoda, hogy Moore úgy döntött, hogy az úszást beépíti fitneszprogramjába.
A színésznő sok időt tölt a kutyájával
A színésznőnek van egy bájos kutyája, Pilaf. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kutya tartásával a gazdik aktívabbá válnak, vérnyomásuk pedig jelentősen csökken.
Hisz abban, hogy a szépség belülről fakad.
A Gwyneth Paltrow-val készített interjú során a színésznő megosztotta a legjobb bőrápolási tippjét, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy belülről kell kifelé haladni ahhoz, hogy megszépülj és jól tartsd magad.
„Nézd, nincs nagy titkom. De határozottan hiszem, hogy a szépség belülről fakad. Külsőleg bármit megtehetsz, de ha nem érzed jól magad, akkor minden erőfeszítés kárba vész”
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!
