Mindenki szeretne boldog lenni, de sajnos vannak olyan mindennapi rossz szokásaink, amik meggátolnak minket ebben. Összegyűjtöttünk 12 olyan szituációt, ami talán rávilágít a hibáinkra. A lényeg, hogy akkor sincs gond, ha valamelyikben magunkra ismerünk, hiszen mindig lehet változtatni.
1. Túl pesszimista és kemény vagy magadhoz!
2. Mások figyelése és kritizálása állandóan.
3. Fontos dolgok elhanyagolása, illetve a kevésbé fontosak előtérbe helyezése.
4. Függőségek.
5. Felesleges töprengés, merengés a múlton.
6. Túlzott aggódás a jövőt illetően.
7. Mindentől megijedsz, félsz.
8. Bizonytalan, jövőbeli dologra való felkészülés.
9. Pletykálás
10. Haragtartás, sokszor egy kis dolog miatt.
11. Nem megfelelő táplálkozás.
12. Amikor bolhából elefántot csinálsz.
