Demi Moore még 60 évesen is csodálatosan néz ki fürdőruhában.
A színésznő semmit sem titkol el a rajongók elől: minden törődés az, hogy vigyázzon magára és a pozitívan gondolkodjon, de ez csak egy része a színésznő mindennapi rutinjának.
Otthon edz
![kep 2023 06 26 150813253 Demi Moore még mindig bikiniben pózol. 60 évesen megtalálta az örök fiatalság titkát!](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2023/06/kep_2023-06-26_150813253.jpg)
Sokan inkább otthon edzenek, mintsem edzőterembe menjenek, megkímélve magukat a hosszú utazásoktól.
2019-ben a színésznő bevallotta, hogy több mint négy éve nem járt edzőterembe. Demi Moore egy rövid, 15 perces tánc/kardió edzéssel indította új fitneszútját. „Valószínűleg több mint négy éve nem sportoltam. Szóval most újrakezdem”
Moore sokat úszik
![kep 2023 06 26 150852497 Demi Moore még mindig bikiniben pózol. 60 évesen megtalálta az örök fiatalság titkát!](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2023/06/kep_2023-06-26_150852497.jpg)
A színésznő gyakran pihen a víz mellett, amint azt közösségi oldalain számos fotó is bizonyítja. Az úszás nemcsak az izmok tónusát , hanem az állóképességet is növeli. Nem csoda, hogy Moore úgy döntött, hogy az úszást beépíti fitneszprogramjába.
A színésznő sok időt tölt a kutyájával
![kep 2023 06 26 151113035 Demi Moore még mindig bikiniben pózol. 60 évesen megtalálta az örök fiatalság titkát!](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2023/06/kep_2023-06-26_151113035.jpg)
A színésznőnek van egy bájos kutyája, Pilaf. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kutya tartásával a gazdik aktívabbá válnak, vérnyomásuk pedig jelentősen csökken.
Hisz abban, hogy a szépség belülről fakad.
![kep 2023 06 26 151300731 Demi Moore még mindig bikiniben pózol. 60 évesen megtalálta az örök fiatalság titkát!](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2023/06/kep_2023-06-26_151300731.jpg)
A Gwyneth Paltrow-val készített interjú során a színésznő megosztotta a legjobb bőrápolási tippjét, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy belülről kell kifelé haladni ahhoz, hogy megszépülj és jól tartsd magad.
„Nézd, nincs nagy titkom. De határozottan hiszem, hogy a szépség belülről fakad. Külsőleg bármit megtehetsz, de ha nem érzed jól magad, akkor minden erőfeszítés kárba vész”
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!