Ez a kínai család úgy döntött, hogy itt az ideje változtatni szokásaikon, és együtt kezdtek el diétázni, sportolni. Az eredmény az apukán és fián látható a leglátványosabban, egyszerűen döbbenetes, hogy néhány hónap kemény munkája mire képes!
Ugyan az a család, hat hónap eltéréssel…
Az apuka és a fia hat hónap eltéréssel…
Előtte-utána
Apa és anya hasa is leapadt 🙂
Szembetűnő a változás
Minden kezdet nehéz… Az első gyakorlatok egyike
2017. március 20. és 2017. szeptember 30.
Nem mindig volt kellemes, de megérte
A közös futások még közelebb hozták őket egymáshoz
Segítették egymást
Közel már a cél
Csupán hat hónapra volt szükségük a kívánt eredményhez
Előtte-utána
10 naponta dokumentálták az átváltozást…
Ha ők képesek voltak rá, akkor te is képes leszel! Ne add fel az újévi fogadalmadat! 🙂