A pszichológia nem egy könnyű tudomány, de az eredményei mégis hasznosak lehetnek a mindennapi életben.
Hoztunk Nektek pár olyan pszichológiai tényt, amelyek apróságnak tűnnek, de hasznosak a minket körülvevő világ megértésében.
ÖNBIZALOM
A nők számára sokkal fontosabb az, hogy egy pasi magabiztos és megértő legyen, mint jó testalkatú. Tanulmányok szerint az olyan párkapcsolatok, ahol a nő vonzóbb, mint a pasi sokkal stabilabb lábakon állnak, mint ott, ahol a férfi jóképűbb vagy épp egyformán jól néznek ki.
Egy férfi csak 5 percig tud figyelni egy nőre
A férfiak szelektíven hallgatnak. Mindössze 6 percig képesek figyelmesen hallgatni a nőket, míg a barátaikkal beszélgetve, ez az időtartam akár 15 perc is lehet. Egyébként a nők is figyelmesebbek a barátnőikkel folytatott beszélgetések során.
STRESSZŰZŐ
Számos tanulmány kimutatta, hogy ha jegyzetelünk, az javít az érzelmi állapotunkon, csökkenti a szorongást, és segít megszabadulni a nyomasztó emlékektől. A szorongásos emberek, akik egy fontos vizsga előtt leírták, hogy miként éreznek, jobban teljesítettek, mint azok, aki nem írták le az érzéseiket.
A FEJEDBE RAGADT DAL
Mindenkivel előfordult már olyan, hogy egy dallamot képtelen volt kiverni a fejéből. Ráadásul sokszor még csak nem is szeretjük azt a számot. Íme egy trükk, amivel megszabadulhatsz tőle. Először is hallgasd végig és figyelj oda a szám végére. Általában a „fülféreg” okozta jelenség, a szám végére érve magától eltűnik.
A VIDEÓJÁTÉKOK HATÁSA AZ ÁLMOKRA
Mivel a videójátékokban egy alternatív világban létezünk, ezért ez segít kontrollálni az álmainkat is. Ráadásul segít elűzni a rémálmokat.
A FELMATRICÁZOTT AUTÓ
Egyes tanulmányok bebizonyították, hogy azok az emberek, akiknek fel van matricázva az az autója sokkal ingerültebben vezetnek. Minél több a matrica, annál ingerültebb sofőrrel van dolgunk.
SZEMKONTAKTUS
Ha nem akarod, hogy egy beszélgetés abbamaradjon, de nem tudod, hogy folytasd, akkor csak szótlanul nézz a szemébe. A beszélgetőpartner folytatni fogja a beszédet, hogy megtörje a csendet.
NÉGY MÁSODPERC UTÁN KÍNOS A CSEND
A négy másodpercnél hosszabb csend befolyásolni kezdheti a beszélgetőpartnerünk önbecsülését, belső szorongást és önbizalomhiányt idézhet elő benne. Ennek ellenkezője is igaz. Minél gördülékenyebb a beszélgetés, annál jobban érzi magát a másik.
A KÉK SZÍN VARÁZSA
A kék szín stimuláló és energizáló. A kék és narancs kombinálása produktívabbá és kiegyensúlyozottabbá is teheti az elméd és az érzelmeidet. Érdemes ilyen színűre festeni a falat az irodában, vagy a munkahelyen, ha szellemi munkát végzünk ott.
BABAFOTÓ
A pszichológusok egy teszt során „elvesztettek” 240 pénztárcát. Arra jutottak, hogy amikben egy aranyos kisbaba fotója volt, azt 88%-os eséllyel visszavitték a tulajdonosának. Amiben egy boldog család, idős házaspár, vagy kedves háziállat volt, ez a szám lényegesen kevesebb.
NE BESZÉLJ A CÉLJAIDRÓL
Ha tudatjuk az emberekkel a szándékainkat, azzal veszítünk a motivációnkból. Sokkal keményebben dolgoznak azok a céljaikért, akik titokban tartják. Ennek oka, hogy ha sokat beszélünk valamiféle jövőbeli dologról, az idő előtti teljességérzetet ad, ami kielégíti az agyunkat ahhoz, hogy a valódi motivációt is elveszítsük.
ALVÁS
Ha meggyőzzük magunkat, hogy eleget aludtunk tegnap éjjel, akkor a kognitív teljesítményünk növekedni fog. Még akkor is, ha ez valójában nem így történt. Ha fáradtságra panaszkodunk, akkor az jelentősen ront a teljesítményünkön is.
KÉTSÉGEK ESETÉN HAJLAMOSAK VAGYUNK AZ ELSŐ LEHETŐSÉGET VÁLASZTANI EGY LISTÁN
„Rendhatásnak” hívjuk ezt a jelenséget. A szavazólapokon vagy listákon általában tízből minimum egy szavazatot nyer az, aki az első helyen van.
MÁS NYELVEN MÁSHOGY GONDOLKODUNK
Az idegen nyelven való gondolkodás lassabb és tárgyilagosabb. Kevésbé elfogulttá teszi a döntéseinket, elősegítve ezzel az analitikus gondolkodást.
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!