14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Megosztás

- Hirdetés -

A pszichológia nem egy könnyű tudomány, de az eredményei mégis hasznosak lehetnek a mindennapi életben.

Hoztunk Nektek pár olyan pszichológiai tényt, amelyek apróságnak tűnnek, de hasznosak a minket körülvevő világ megértésében.

ÖNBIZALOM

kep 2023 05 25 154300805 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

A nők számára sokkal fontosabb az, hogy egy pasi magabiztos és megértő legyen, mint jó testalkatú. Tanulmányok szerint az olyan párkapcsolatok, ahol a nő vonzóbb, mint a pasi sokkal stabilabb lábakon állnak, mint ott, ahol a férfi jóképűbb vagy épp egyformán jól néznek ki.

- Hirdetés -

Egy férfi csak 5 percig tud figyelni egy nőre

kep 2023 05 25 154456772 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

A férfiak szelektíven hallgatnak. Mindössze 6 percig képesek figyelmesen hallgatni a nőket, míg a barátaikkal beszélgetve, ez az időtartam akár 15 perc is lehet. Egyébként a nők is figyelmesebbek a barátnőikkel folytatott beszélgetések során.

STRESSZŰZŐ

kep 2023 05 25 154629244 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Számos tanulmány kimutatta, hogy ha jegyzetelünk, az javít az érzelmi állapotunkon, csökkenti a szorongást, és segít megszabadulni a nyomasztó emlékektől. A szorongásos emberek, akik egy fontos vizsga előtt leírták, hogy miként éreznek, jobban teljesítettek, mint azok, aki nem írták le az érzéseiket.

A FEJEDBE RAGADT DAL

kep 2023 05 25 154758476 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Mindenkivel előfordult már olyan, hogy egy dallamot képtelen volt kiverni a fejéből. Ráadásul sokszor még csak nem is szeretjük azt a számot. Íme egy trükk, amivel megszabadulhatsz tőle. Először is hallgasd végig és figyelj oda a szám végére. Általában a „fülféreg” okozta jelenség, a szám végére érve magától eltűnik.

- Hirdetés -

A VIDEÓJÁTÉKOK HATÁSA AZ ÁLMOKRA

kep 2023 05 25 154950820 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Mivel a videójátékokban egy alternatív világban létezünk, ezért ez segít kontrollálni az álmainkat is. Ráadásul segít elűzni a rémálmokat.

A FELMATRICÁZOTT AUTÓ

kep 2023 05 25 155106188 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Egyes tanulmányok bebizonyították, hogy azok az emberek, akiknek fel van matricázva az az autója sokkal ingerültebben vezetnek. Minél több a matrica, annál ingerültebb sofőrrel van dolgunk.

SZEMKONTAKTUS

kep 2023 05 25 155211447 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Ha nem akarod, hogy egy beszélgetés abbamaradjon, de nem tudod, hogy folytasd, akkor csak szótlanul nézz a szemébe. A beszélgetőpartner folytatni fogja a beszédet, hogy megtörje a csendet.

- Hirdetés -

NÉGY MÁSODPERC UTÁN KÍNOS A CSEND

kep 2023 05 25 155319283 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

A négy másodpercnél hosszabb csend befolyásolni kezdheti a beszélgetőpartnerünk önbecsülését, belső szorongást és önbizalomhiányt idézhet elő benne. Ennek ellenkezője is igaz. Minél gördülékenyebb a beszélgetés, annál jobban érzi magát a másik.

A KÉK SZÍN VARÁZSA

kep 2023 05 25 155446555 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

A kék szín stimuláló és energizáló. A kék és narancs kombinálása produktívabbá és kiegyensúlyozottabbá is teheti az elméd és az érzelmeidet. Érdemes ilyen színűre festeni a falat az irodában, vagy a munkahelyen, ha szellemi munkát végzünk ott.

BABAFOTÓ

kep 2023 05 25 155617827 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

A pszichológusok egy teszt során „elvesztettek” 240 pénztárcát. Arra jutottak, hogy amikben egy aranyos kisbaba fotója volt, azt 88%-os eséllyel visszavitték a tulajdonosának. Amiben egy boldog család, idős házaspár, vagy kedves háziállat volt, ez a szám lényegesen kevesebb.

NE BESZÉLJ A CÉLJAIDRÓL

kep 2023 05 25 155740548 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Ha tudatjuk az emberekkel a szándékainkat, azzal veszítünk a motivációnkból. Sokkal keményebben dolgoznak azok a céljaikért, akik titokban tartják. Ennek oka, hogy ha sokat beszélünk valamiféle jövőbeli dologról, az idő előtti teljességérzetet ad, ami kielégíti az agyunkat ahhoz, hogy a valódi motivációt is elveszítsük.

ALVÁS

kep 2023 05 25 155911174 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Ha meggyőzzük magunkat, hogy eleget aludtunk tegnap éjjel, akkor a kognitív teljesítményünk növekedni fog. Még akkor is, ha ez valójában nem így történt. Ha fáradtságra panaszkodunk, akkor az jelentősen ront a teljesítményünkön is.

KÉTSÉGEK ESETÉN HAJLAMOSAK VAGYUNK AZ ELSŐ LEHETŐSÉGET VÁLASZTANI EGY LISTÁN

kep 2023 05 25 160029064 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

„Rendhatásnak” hívjuk ezt a jelenséget. A szavazólapokon vagy listákon általában tízből minimum egy szavazatot nyer az, aki az első helyen van.

MÁS NYELVEN MÁSHOGY GONDOLKODUNK

kep 2023 05 25 160145547 14 apró gondolat, ami sokkal jobbá teszi az életed

Az idegen nyelven való gondolkodás lassabb és tárgyilagosabb. Kevésbé elfogulttá teszi a döntéseinket, elősegítve ezzel az analitikus gondolkodást.

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

Via

- Hirdetés -

Friss bejegyzések

Ez is érdekelhet!