Súlyos egészségügyi problémákat idézhetsz elő, ha elfelejted a teste bizonyos részeit megtisztítani, például a fül mögötti részeket, vagy a köldököt. Ha nem mosol rendszeresen kezet WC használat után, vagy amikor hazaérsz, akkor légzőszervi megbetegedésekkel és hasmenéssel kell szembenézned. Ezeken kívül vannak más testrészek is, amelyeknél jobb betartani a higiénia szabályokat. Mai cikkünkben azt a hét testrészt hoztuk el, amire sokkal jobban kellene figyelned, mint amennyire most figyelsz.
1, A köldök több baktériumot rejt, mint gondolnád
A valóságban még akkor is piszkos marad a köldököd, ha napi szinten többször is zuhanyzol. Kicsit félelmetesen hangozhat, de a tudósok szerint átlagosan 67 típusú baktérium található meg a köldökben.
Hogyan küszöbölheted ki:
Próbáld kitisztítani legalább hetente egyszer úgy, hogy egy vattapamacsot belemártasz tiszta alkoholba, majd óvatosan bedörzsölöd az érintett területet. Az alkohol letisztításához használj tiszta, vizes pamutkendőt.
2, A kutikulákat nem kell megvágni
Nagyszerű ötletnek tűnhet a kutikula eltávolítása a tökéletes manikűr elkészítése érdekében, viszont oka van annak, hogy az ott van ahol. Ez védi meg a körmöt a fertőzésektől. Ha eltávolítod, fehér foltok vagy vonalak jelenhetnek meg a körmön.
Hogyan kell vigyázni rájuk:
Használj narancsfa pálcát és óvatosan nyom vissza a kutikulát;
Rendszeresen ápold, nedvesítsd a kutikulát, hogy ne száradjon ki;
Kérd meg a manikűrösöd, hogy legyen óvatos a körmök ezen részén.
3, A hónalj kellemetlen szagát speciális baktériumok okozzák
Van egy speciális baktérium típus, mely kellemetlen szagot idéz elő a hónalj területén. Ha hiszed ha nem, minél több dezodort használsz, annál több baktérium jelenik meg és szaporodik el.
Hogyan előzd meg:
Ne viselj poliészter anyagból készült ruhákat;
Szerezz be néhány speciális sportruházatot, amin keresztül lélegezhet a bőr;
30 fok alatt ne mosd a ruháidat, különben a baktériumok nem tűnnek el.
4, A nyelvet is kell tisztítani az egészségügyi problémák elkerülése miatt
Nemcsak a fogak, hanem a nyelv is speciális tisztítás igényel. Tudósok szerint a rendszeres nyelv tisztítás csökkenti a lepedékek kialakulását, és megőrzi a száj egészségi állapotát.
Hogyan tisztítsd:
A nyelvkaparók és speciális tisztítószerek hatékonyabbak, mint a fogkefék;
Tisztítsd meg a nyelved, annyiszor, amennyiszer tudod, de legalább minden fogmosáskor.
5, A mellbimbók sokat mondhatnak az egészségi állapotról
Mind a nők és mind a férfiak tapasztalhatnak mellbimbóproblémákat, azért, mert az a terület érzékeny. Fontos, hogy heti egyszer ellenőrizd őket, és figyelemmel kísérd történik-e bármilyen jellegű változás.
Hogyan kell vigyázni rá:
Soha ne hagyd figyelmen kívül, ha megváltozik a bőröd, rendellenes csomók jelennek meg vagy fájdalom, viszketés jelentkezik. Ha a figyelmeztető jeleket észleled, azonnal keresd fel orvosod. Kend be őket testápolóval vagy speciális mellbimbókrémekkel, például lanolinnal.
6, A fül mögötti területeket sem szabad elhanyagolni
Nemcsak a fülzsírtól kell megtisztítani a füleket. Van egy másik terület, amit szintén nem szabad elhanyagolni, az pedig a fül mögötti terület. Ha nem vigyázol, nem tisztítod rendszeresen bőrkiütések, kellemetlen szag alakulhat ki.
Hogyan vigyázz rá:
Csak mosd meg szappanos vízzel az érintett terültet és alvás előtt mindenképp vedd ki a fülbevalóid.
7, Az ízületeknek is szüksége van némi gondoskodásra
Körülbelül 15 millió ember szenved súlyos ízületi fájdalmaktól a probléma pedig a női nemet érinti jobban. Az ízületek nagyon érzékenyek lehetnek ezért különös figyelmet érdemelnek.
Hogyan kell vigyázni rájuk:
Kapjon a szervezet elegendő mennyiségű kollagént, hogy csökkentsd az ízületi fájdalmakat és megakadályozd a csonttörés kialakulásának kockázatát. Vásárolhatsz speciális harisnyazoknit, melyek óvják az ízületeket.
Hasznosnak tartottad a cikket?