Az onkológus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülnie kellene! Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek

A szakember szerint ezek az ételek és italok a leginkább rákkeltő élelmiszerek.

onkologus rak Az onkológus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülnie kellene! Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek

Nicole egy onkológiára szakosodott táplálkozási szakember 7 élelmiszert sorolt fel, amelyet ő maga is mindenáron elkerül. Másokat is arra bíztat, hogy az egészségük megérzése érdekében kövessék a példáját.

A 38 éves lány TikTok-on tette közzé a videót, amelyet már több mint 3 millióan néztek meg. A szakember szerint rengeteg a téves információ ezekkel kapcsolatosan. Ezért próbál segíteni egy rákmegelőző étrend kialakításában.

kep 2024 10 15 124710853 Az onkológus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülnie kellene! Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek

Nézzük, hogy mi az a 7 dolog, amit érdemes elkerülni.

Mi más lehetne az első helyen, mint az alkohol. Még a vörösbor is hat különböző rákos megbetegedés kockázatát növeli. Ennek oka az alkoholban lévő etanol. Mindenki tudja, hogy ez bizony nem egészséges és erősen rákkeltő.

A feldolgozott húskészítményeket is érdemes kerülni. Virsli, szalámi, sonka. Ezek a vastagbélrák kockázatát növelik.

Az italokból származó üres kalóriák is csak ártanak. A cukros üdítők nem csak a rák kockázatát növelik, de ha most csak azt vesszük figyelembe, akkor az üdítőkben lévő cukor hizlal. A felesleges testzsírszöveg 13 különböző rákos megbetegedést okozhat. Állítása szerint az édesítőszerekkel kevesebbet ártunk.

kep 2024 10 15 125621050 Az onkológus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülnie kellene! Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek

A vörös húsok fogyasztását is érdemes limitálni. „A vörös húsok nem növelik közvetlenül fogyasztáskor a rák kockázatát, mint az alkohol és a feldolgozott húsok, azonban heti fél kilónál több elfogyasztása már emeli a vastagbélrák kockázatát. Én általában heti egy adag vörös húsnál maradok, vagy egyáltalán nem eszem. Így amikor étterembe megyek, vagy otthon főzök, az ételeimet csirkére, pulykára, halra, tenger gyümölcseire vagy különböző növényi fehérjékre, például szójára építem”.

@oncology.nutrition.rd Say goodbye to confusion and uncertainty. Join my 1:1 coaching program today, regain control over your diet, and get back to living your life to the fullest! 🌟🌟LINK IN BIO TO APPLY for 1:1 support TODAY!🌟🌟 #breastcancerjourney #lungcancerawareness #bravetheshave #lymphomaawareness  #livercancer #kidneycancer #prostatecancerawareness #radiationtherapy #hormonetherapy #sarcomaawareness #cancerresearchUK  #pancreaticcancer #lymphoma #ovariancancer #prostatecancer  #cancerfree#cancerwarrior#cancerfighter #oncology #breastcancersurvivor #cancerresearch #chemotherapy #chemo #cancerpatient#cancerawarenessmonth #oncologynurses#cancercure#cancernation #breastcancercare #cancermotivation ♬ original sound – Nichole | Oncology Dietitian

A fehér gabonafélék is csak a bajt okozzák. „A teljes kiőrlésű gabonák segítenek csökkenteni a vastagbél- és mellrák kockázatát, és több rostot és több tápanyagot is adnak, és jobb emésztést biztosítanak. Én mindig barna rizst, teljes kiőrlésű tésztát, barna kenyeret, teljes kiőrlésű tortillát választok.”

kep 2024 10 15 125655221 Az onkológus szerint ezt a 7 élelmiszert mindenkinek kerülnie kellene! Ezek a leginkább rákkeltő élelmiszerek

Ami nagyon meglepő, hogy a dietetikus soha nem fogyaszt növényi tejeket, dacára annak, hogy most mennyire népszerű. Maradt a tehéntejnél. „Mindig a tehéntejet választom, mivel tápanyagban gazdag. A helyettesítő termékek fantasztikusak, ha valaki tejallergiás, és mindegyik biztonságos, de nagyon alacsony a fehérjetartalmuk. A tehéntej ráadásul a benne lévő csodálatos kalcium miatt csökkenti a vastagbélrák kockázatát is.”

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

Napi horoszkóp 2024. október 16.: A változás szele fúj mindannyiunk felé

Napi horoszkóp elemzés az összes csillagjegy számára 2024. október 16. Tudd meg mit tartogatnak neked a csillagok a Mai napra!

Az élet mindig tartogat meglepetéseket, és október 16. egy ilyen nap lehet. A csillagok ma arra hívnak bennünket, hogy szembe nézzünk félelmeinkkel, elfogadjuk a változást, és lépjünk előre. Lássuk, mi vár a 12 csillagjegy szülötteire ezen a napon!

Napi horoszkóp 2024 október 16
Napi horoszkóp 2024 október 16

2024. Október 16 napi horoszkóp: Elemzés az összes csillagjegy számára!

Világunk Napi Horoszkóp

Napi horoszkóp 2024 október 16
Napi horoszkóp 2024 október 16

Kos (március 21. – április 20.)

A mai nap kihívások elé állíthat, különösen a munkahelyeden. Bár rengeteg feladat vár rád, légy óvatos, hogy ne vállalj túl sokat. A legfontosabb, hogy megtaláld a saját tempódat, és ne engedd, hogy mások sürgetése kizökkentsen az egyensúlyodból.

Bika (április 21. – május 20.)

Ma sok apró feladatot kell megoldanod, de ne hagyd, hogy ezek túlterheljenek. A nap végére büszke leszel arra, hogy sikerült mindent elintézned. Az esti órákban érdemes időt szánnod a pihenésre és önmagadra.

Ikrek (május 21. – június 21.)

Segítőkészséged ma is kiemelkedik, de vigyázz, nehogy mások kihasználjanak. Járj nyitott szemmel, és csak azoknak nyújts segítő kezet, akik valóban rászorulnak. Tanuld meg, hogyan mondj nemet anélkül, hogy bűntudatod lenne emiatt.

Rák (június 22. – július 22.)

A mai nap egy nagy lehetőség kínálkozik, de némi kockázatot is vállalnod kell érte. Ne félj a kihívástól, mert most van itt az ideje annak, hogy kilépj a komfortzónádból. Ha mered a saját utadat járni, nagy sikereket érhetsz el.

Oroszlán (július 23. – augusztus 23.)

Az utóbbi időben úgy érzed, hogy egy helyben toporogsz, de a mai nap végre áttörést hozhat. Ha képes vagy változtatni a szokásaidon, a monotonitás hamarosan a múlté lehet, és megtalálhatod az új inspirációt, amit keresel.

Szűz (augusztus 24. – szeptember 23.)

Bár alapvetően zárkózott vagy, ma érdemes lenne tágítanod az ismerősi körödet. Olyan emberekkel találkozhatsz, akik pozitívan befolyásolhatják a jövődet, de ehhez el kell engedned a múltbeli csalódásokat.

Mérleg (szeptember 24. – október 23.)

Ma egy régen várt lehetőség adódik, amire már régóta vágytál. Bár izgatott vagy, figyelj arra, hogy ne hangoztasd túl korán a sikereidet, inkább várj addig, míg kézzelfogható eredményt érsz el. A nyugalom most kulcsfontosságú.

Skorpió (október 24. – november 22.)

Egy régi ismerős bukkanhat fel az életedben, aki nosztalgikus emlékeket ébreszt benned. Bár a múltban voltak konfliktusok, most itt az idő a békülésre. Adj esélyt a kapcsolat újraélesztésének, és zárd le a régi sérelmeket.

Nyilas (november 23. – december 21.)

Ma rájössz, hogy valakit félreismertél. Ez a felfedezés kicsit megingatja a bizalmadat, de fontos, hogy a jövőben tanulj ebből a helyzetből. Hallgass a megérzéseidre, de járj nyitott szemmel, hogy elkerüld a hasonló csalódásokat.

Bak (december 22. – január 20.)

Ez a nap nem hozza el számodra a várva várt áttörést, de ne aggódj. A kitartásod hamarosan meghozza a gyümölcsét, csak türelemmel kell lenned. Addig is fókuszálj a belső békéd megtalálására, és tölts időt azokkal, akik igazán fontosak számodra.

Vízöntő (január 21. – február 19.)

Ma különösen kreatívnak érzed magad, és ezt mások is észreveszik. Ne félj megosztani az ötleteidet, mert ezek pozitív visszhangra találnak. Segíts azoknak, akik hozzád fordulnak, mert a jótettek visszatérnek hozzád.

Halak (február 20. – március 20.)

Izgatott vagy egy új projekt miatt, de ne feledd, hogy a boldogságot nem egyetlen siker fogja meghatározni. Légy türelmes magaddal szemben, és élvezd az apró örömöket is, amelyek körülvesznek.

Október 16. sokunk számára hozhat lehetőségeket, ha hajlandóak vagyunk kilépni a megszokott sémákból. Ne féljünk a változástól, hiszen az élet legjobb dolgai akkor érnek el minket, amikor készen állunk befogadni őket.

Ennyi volt mára a 2024. október 16-i Napi Horoszkóp!

Tarts velünk holnap is a legfrissebb horoszkópért!

További Napi Horoszkóp cikkeinket itt találod!

Október 16 Napi Horoszkóp angolul: Ha szeretnél Napi horoszkópot angolul, akkor azt megtekintheted az ELLE oldalán.

Átalakul a KRESZ! Változnak a szabályok a B és A kategóriás jogsinál!

0

Épp folyik a KRESZ átalakítása. Az Építési és Közlekedési Minisztérium komoly változásokat tervez bevezetni.

kresz Átalakul a KRESZ! Változnak a szabályok a B és A kategóriás jogsinál!

Változás a KRESZ szabályaiban

2025 második felében léphetnek életbe az új KRESZ szabályok. A tervek szerint a „B” kategóriás jogsival rendelkezők számára az „A1” vagyis a 125 köbcentis motorokra vonatkozó vezetői engedélyt könnyebb lesz megszerezni.

kep 2024 10 14 101739831 Átalakul a KRESZ! Változnak a szabályok a B és A kategóriás jogsinál!

Szigorúbban szabályozzák majd a motorosok védőruházatát is:

  • a bukósisakon túl kötelezővé válhat közúton a kesztyű, a bokát védő motoros cipő vagy akár a motoros kabát viselése is;
  • de egyeztetés indult a 125 köbcentis vagy „A1” kategória alá eső motorok „B” kategóriás jogosítvánnyal való vezetésének lehetséges feltételeiről is, azaz személyautóra vonatkozó jogsival könnyebb lehet megszerezni az a nagyobb motorokra vonatkozó vezetői engedélyt is.
kep 2024 10 14 101816778 Átalakul a KRESZ! Változnak a szabályok a B és A kategóriás jogsinál!

Az új szabályokról egyelőre egyezkedik még az érdekképviseleti szervekkel a tárca.

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

Napi horoszkóp 2024. október 15.: A Kos végre pihenhet, míg az Oroszlán új lendületre kap

Napi horoszkóp 2024. október 15: A Vénusz és a Mars közötti feszültség ma különleges energiákat hoz az életünkbe. Ez az időszak tökéletes arra, hogy átgondoljuk a kapcsolatainkat és érzelmi világunkat. A bolygók állása arra figyelmeztet, hogy most inkább türelmesnek kell lennünk, és elkerülni a hirtelen döntéseket. Lássuk, mit tartogat a csillagjegyek számára a mai nap!

Tudd meg, hogy mit tartogatnak számodra a csillagok a mai napon! Mai horoszkóp elemzés az összes csillagjegy számára!

Napi Horoszkóp 2024 Október 15
Napi Horoszkóp 2024 Október 15

2024. Október 15 napi horoszkóp: Elemzés az összes csillagjegy számára!

Világunk Napi Horoszkóp

Napi Horoszkóp 2024 Október 15
Napi Horoszkóp 2024 Október 15

Kos (március 21 – április 19): Ma végre megnyugodhatsz, hiszen a csillagok energiája segít lelassulni és felöltődni. Az elmúlt időszak sűrű napjai után fontos, hogy egyensúlyt találj a pihenés és az aktív időtöltés között. Hallgass a belső intuíciódra, és ne erőltess semmit, ami nem jön természetesen.

Bika (április 20 – május 20): A pénzügyeid végre stabilizálódnak, de ügyelj arra, hogy ne hozz elhamarkodott döntéseket. Ma különösen jó érzéked lehet a szerződésekhez és megállapodásokhoz, ezért most érdemes lezárni régebb óta húzódó ügyeket.

Ikrek (május 21 – június 21): Az önkifejezés és a kommunikáció napja lesz ez a számodra. Ha új kapcsolatokat szeretnél kiépíteni, most van itt az idő. A szavaid hatására mások is felfigyelhetnek rád, ezért ne félj megosztani a véleményedet.

Rák (június 22 – július 22): Hajlamos lehetsz belemerülni a mindennapi problémákba, de fontos, hogy ráláss a nagyobb képre. Ne engedd, hogy az apróságok túlzottan eluralkodjanak rajtad. Próbálj lazábban hozzáállni a dolgokhoz, és keress olyan tevékenységeket, amelyek örömmel töltenek el.

Oroszlán (július 23 – augusztus 22): Most lendületben vagy, és ezt a pozitív energiát hasznosítani kell. A közelmúlt akadályai után most könnyedén veszed az előtted álló kihívásokat. Használd ki ezt a lendületet, hogy elérd a céljaidat, de ne feledkezz meg a körülötted lévőkről sem.

Szűz (augusztus 23 – szeptember 22): Szereted a biztonságot és az állandóságot, de ma érdemes nyitottabban hozzáállni a változásokhoz. Ha új lehetőségek nyílnak meg előtted, ne félj kipróbálni őket, hiszen ezek segíthetnek továbblépni.

Mérleg (szeptember 23 – október 22): Az egyensúly most még fontosabb számodra, mint valaha. Mind a munkahelyi, mind a magánéleti területen figyelj arra, hogy harmóniában maradj. Barátaid és szeretteid segíthetnek abban, hogy megtaláld a szükséges nyugalmat és stabilitást.

Skorpió (október 23 – november 21): Pénzügyileg sikeres napra számíthatsz, különösen akkor, ha jól megtervezed a lépéseidet. A kapcsolataidban figyelj arra, hogy a másik fél is érezze, hogy fontos számodra. Egy kis figyelmességgel sokat tehetsz a kapcsolataidért.

Nyilas (november 22 – december 21): Fontos döntések előtt állsz, különösen a személyes kapcsolataidban. Légy őszinte és nyílt, ha beszélgetsz valakivel, mert ez hosszú távon meghozza a gyümölcsét. A mai nap kiváló lehetőségeket tartogat számodra, ha hajlandó vagy nyitott lenni.

Bak (december 22 – január 19): Ma hatékonyan tudod befejezni a régen elhúzódó projektjeidet. Használd ki a produktív energiákat, hogy előrehaladj a munkádban. Ugyanakkor ne feledd, hogy a magánéletedre is figyelj, és tölts egy kis időt a szeretteiddel.

Vízöntő (január 20 – február 18): Innovatív megoldásokkal rukkolhatsz elő a munkahelyeden. Ne félj megosztani az ötleteidet, hiszen most különösen jó fogadtatásra találhatnak. A mai nap ideális arra is, hogy mélyebb kapcsolatokat alakíts ki a kollégáiddal.

Halak (február 19 – március 20): Az érzelmi gyógyulás napja lehet a mai. A csillagok energiái támogatják a belső harmónia megteremtését. Érdemes elgondolkodni a hosszú távú céljaidon, és meghatározni, milyen lépések szükségesek a megvalósításukhoz.

Ennyi volt mára a 2024. október 15-i Napi Horoszkóp!

A mai nap energiái segítenek elmélyíteni a kapcsolatainkat, és új lehetőségeket nyitnak meg előttünk. Ne feledd, hogy minden döntésed formálja a jövődet, és a csillagok csak irányt mutatnak – a választás a te kezedben van. Tarts velünk holnap is a legfrissebb horoszkópért!

További Napi Horoszkóp cikkeinket itt találod!

Október 15 Napi Horoszkóp angolul: Ha szeretnél Napi horoszkópot angolul, akkor azt megtekintheted az ELLE oldalán.

Napjai vannak hátra a TEMU-nak. Brüsszel ultimátumot adott!

0

Brüsszel pénteken hivatalos információkérést küldött a TEMU-nak! Napja vannak hátra az online piactérnek.

temu Napjai vannak hátra a TEMU-nak. Brüsszel ultimátumot adott!

Brüsszel részletes adatokat kér az illegális termékek megjelenéséről és arról, hogy milyen intézkedéseket tesz az online piactér ezek mérséklésére tett intézkedéseiről.

Bekérte azt is, hogy a TEMU milyen módon védi a felhasználók személyes adatait.

A Temu-nak 2024. október 21-ig kell válaszolnia. Az értékelés alapján a Bizottság további lépéseket tehet, akár bírságot is kiszabhat a téves információkért, vagy nem megfelelő szabályozási gyakorlatok miatt.

kep 2024 10 12 122242081 Napjai vannak hátra a TEMU-nak. Brüsszel ultimátumot adott!

A TEMU 2024. május 31-én került a Nagyon Nagy Online Platform (VLOP) kategóriába, így szigorúbb szabályok vonatkoznak rájuk.

Brüsszel azért lépett most fel, hogy figyeljen a fogyasztók védelmére és az illegális termékekkel való kereskedés visszaszorítására.

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

Napi horoszkóp 2024 október 12

Friss napi horoszkóp 2024 október 12-re, az összes csillagjegy számára! Mit üzennek neked a csillagok a mai napra? Napi horoszkóp cikkeinkből megtudhatod!

Az október 12-ei nap izgalmas és változatos kihívásokat tartogat minden csillagjegy számára. Ahogy haladunk az ősz derekán, a csillagok állása olyan változásokat jelez, amelyek mind a magánéletben, mind a karrierben új lehetőségeket nyithatnak meg.

Nézzük meg, mit üzennek a csillagok az egyes jegyeknek ezen a napon.

Napi horoszkóp 2024 október 12
Napi horoszkóp 2024 október 12

2024. Október 12 napi horoszkóp: Elemzés az összes csillagjegy számára!

Világunk Napi Horoszkóp

Napi horoszkóp 2024 október 12
Napi horoszkóp 2024 október 12

Kos (március 21. – április 19.)

A Kosok számára ez a nap tele lesz energiával és bátorsággal. A csillagok azt sugallják, hogy érdemes most belevágni valami újba, legyen az egy izgalmas projekt vagy egy személyes kihívás. A lendület most melléd áll, használd ki!

Bika (április 20. – május 20.)

A Bikák ma lehetőséget kapnak arra, hogy közelebb kerüljenek egy régi baráthoz vagy családtaghoz. Ne félj megosztani a gondolataidat és érzéseidet, hiszen ezek az interakciók gazdagítanak és megnyugvást hoznak.

Ikrek (május 21. – június 21.)

Az Ikrek számára ez a nap arról szól, hogy határozottan nemet mondjanak olyan dolgokra, amelyek nem szolgálják az érdekeiket. Egy külső nyomás most próbálhat befolyásolni, de erősnek kell maradnod, hogy megvédd a saját teredet.

Rák (június 22. – július 22.)

Végre eljött az idő, hogy learasd munkád gyümölcsét! A Rákok ma büszkén ünnepelhetik elért sikereiket, amelyekért keményen megdolgoztak. Ne félj hangot adni a sikerednek, mert ez további lendületet ad a következő céljaidhoz.

Oroszlán (július 23. – augusztus 22.)

Az Oroszlánok számára a mai nap arról szól, hogy megtanulják elfogadni mások visszajelzéseit. Ha nyitottan és alázattal hallgatsz másokra, sokat tanulhatsz, és ez hosszú távon is előnyödre válik.

Szűz (augusztus 23. – szeptember 22.)

A Szűzek számára ma az időbeosztás és a prioritások helyes kezelése kulcsfontosságú. Ne hagyd, hogy elaprózódjanak a feladataid, inkább koncentrálj arra, ami igazán fontos. Így elkerülheted a felesleges stresszt és zavart.

Mérleg (szeptember 23. – október 22.)

A Mérlegek ma egy komoly döntés előtt állhatnak, ami nagy hatással lesz az életükre. Fontos, hogy az érzelmi jólétedre figyelj, és ne hozz elhamarkodott döntéseket. Kérd ki a barátaid és családod véleményét, mielőtt véglegesen határoznál.

Skorpió (október 23. – november 21.)

A Skorpióknak a mai nap különösen sikeres lehet, ha elfogadják a változást és új lehetőségekre nyitottak maradnak. Egy régi vita lezárulhat, és megbékélhetsz valakivel, aki fontos szerepet játszik az életedben.

Nyilas (november 22. – december 21.)

A Nyilasok ma merjenek kalandokba bocsátkozni! Akár egy utazás, akár egy új hobbi, ma minden adott, hogy tágítsd a határaidat. Ez a nap a felfedezésről és a kreativitásról szól.

Bak (december 22. – január 19.)

A Bakok számára ma a belső növekedés és önfelfedezés áll a középpontban. Ez a nap ideális arra, hogy átgondold az ambícióidat, és új terveket kovácsolj a jövőre. Ne félj nagyban gondolkodni, a csillagok támogatnak.

Vízöntő (január 20. – február 18.)

A Vízöntők ma szociálisabb hangulatban lesznek, ami kiváló alkalom arra, hogy új emberekkel ismerkedj meg. A kapcsolatépítés most kifizetődő lehet, mind szakmai, mind személyes téren. Ne riadj vissza a kihívásoktól!

Halak (február 19. – március 20.)

A Halak ma hódolhatnak kedvenc hobbijaiknak. Legyen szó művészetről vagy zenei tevékenységről, most a kreatív energiáid kibontakoztatása hozhat lelki békét és elégedettséget.

Ez a nap minden csillagjegy számára tartogat lehetőségeket, amelyek segítenek előre lépni a személyes és szakmai életükben. Legyen szó új kihívásokról, régi problémák megoldásáról, a csillagok most mindenkit támogatnak abban, hogy fejlődjenek és sikert érjenek el. Ne feledd, hogy a helyes döntésekhez mindig szükség van a belső hangod meghallgatására és a környezeted támogatására.

Ennyi volt mára a Napi horoszkóp 2024 október 12!

Ha tetszett, támogasd a munkánkat egy megosztással!

További Napi Horoszkóp cikkeinket itt találod!

Napi horoszkóp 2024 október 12 angolul: Ha szeretnél Napi horoszkópot angolul, akkor azt megtekintheted az ELLE oldalán.

Napi horoszkóp 2024. október 11.: A Kos kihívásokkal szembesül, míg a Halak új utakat talál

Napi horoszkóp 2024. október 11: A hátráló Jupiter lelassítja a tempót, ami kiváló alkalom arra, hogy végiggondoljuk a terveinket. Most a megfontoltság vezet a sikerhez.

Az október 11-i nap különleges csillagállásokkal és energiákkal van átitatva. A Nap és a Hold dinamikája különféle életterületeken hozhat változásokat. Ez a nap lehetőséget ad arra, hogy mélyebb szinten kapcsolódjunk önmagunkhoz és másokhoz, ugyanakkor figyelmeztet is arra, hogy időnként lassítanunk kell. Lássuk, mit tartogat a csillagjegyek számára a mai nap!

Napi horoszkóp október 11
Napi horoszkóp október 11

2024. Október 11 napi horoszkóp: Elemzés az összes csillagjegy számára!

Világunk Napi Horoszkóp

Napi horoszkóp október 11
Napi horoszkóp október 11

Kos (Március 21. – Április 19.)

Ma úgy érezheted, hogy minden akadály eléd gördül. A Kos számára ez kihívás lehet, mert szívesen ugranál azonnal a megoldásra, de most a türelem a kulcs. Ha sikerül megőrizned a hidegvéred, észre fogod venni, hogy az akadályok valójában lehetőségek. Különösen munkahelyi helyzetekben légy óvatos: ne siettesd a dolgokat, mert egy alaposabb átgondolás hosszú távon jobban megtérül.

Bika (Április 20. – Május 20.)

A Bika ma érzi a stabilitás iránti vágyat, de a körülmények arra kényszeríthetnek, hogy rugalmasabb legyél. Próbáld meg megtalálni a középutat a nyugalom és az előrelépés között. Egy fontos döntés küszöbén állsz, de ne siess vele – figyelj a részletekre, mert most minden apróság számíthat. Az anyagi ügyeidben kedvező fordulat várható, de ne dőlj hátra, a stabilitásért folyamatosan dolgoznod kell.

Ikrek (Május 21. – Június 21.)

Az Ikrek számára a kommunikáció ma kulcsszerepet játszik. Egy váratlan beszélgetés segíthet új megvilágításba helyezni egy régóta húzódó problémát. Ne félj tanácsot kérni, és hallgass mások véleményére. Az Ikrek sokszor túl gyorsan dönt, de ma érdemes lenne lassítani, és figyelmesen végiggondolni a lehetőségeidet. Este egy inspiráló ötlet villanhat be, ami a jövőbeli terveidet segítheti.

Rák (Június 22. – Július 22.)

Érzelmeid ma hullámvasúton mozoghatnak, különösen a családi és baráti kapcsolatok terén. Próbálj meg higgadt maradni, és kerüld a heves érzelmi kitöréseket, mert ez hosszú távon konfliktusokhoz vezethet. A kreatív energiáid viszont magasak, ezért érdemes ma valamilyen alkotói tevékenységgel foglalkozni. Ez segít a belső egyensúly megtalálásában.

Oroszlán (Július 23. – Augusztus 22.)

Ma az Oroszlán környezetében sok a feszültség, de te is hajlamos vagy arra, hogy belekeveredj a vitákba. Kerüld a konfrontációkat, inkább koncentrálj arra, hogy megtaláld a saját belső békédet. Az egyensúly a nap fő üzenete, különösen a munka és a magánélet között. Próbálj meg elhatárolódni a stresszes helyzetektől, és figyelj az egészségedre is – egy jógaóra vagy séta a természetben segíthet a megnyugvásban.

Szűz (Augusztus 23. – Szeptember 22.)

A Szűzek ma különösen érzékenyek lehetnek a környezetükből érkező impulzusokra. Munkádban precíz vagy, de ma érdemes lenne egy kis szünetet tartanod, különösen, ha úgy érzed, hogy túl sok a nyomás. A napi rutin apró változtatásai is sokat segíthetnek abban, hogy friss szemmel nézz a feladatokra. Este egy régi barátod kereshet meg, és fontos híreket oszthat meg veled.

Mérleg (Szeptember 23. – Október 22.)

A Mérlegek számára ma különösen fontos lehet az egyensúly megtalálása. Lehet, hogy úgy érzed, mindent egyszerre kellene megoldanod, de ne hagyd, hogy a stressz eluralkodjon rajtad. Inkább fókuszálj arra, hogy a feladataidat priorizálod, és ha szükséges, kérj segítséget. A nap végére sikerülhet helyreállítani az egyensúlyt, ha képes vagy megfelelően kezelni a feszültségeket.

Skorpió (Október 23. – November 21.)

A Skorpiók számára ma a kitartás a kulcs. Lehet, hogy egy fontos projekt akadályba ütközik, de ne add fel! Az erőfeszítéseid végül meghozzák a gyümölcsüket, ha nem hagyod magad eltántorítani. Az egészségedre viszont jobban figyelj oda – egy kis pihenés sokat segíthet abban, hogy feltöltődj, és újult erővel folytasd a napot.

Nyilas (November 22. – December 21.)

A Nyilasok számára a mai nap a tervezésről szól. Ne kapkodj el semmit, különösen a munkával kapcsolatos döntéseket. Fontos, hogy mindent alaposan átgondolj, mielőtt beleugranál egy új projektbe. Szerelmi életedben viszont figyelj arra, hogy ne adj be nem tartható ígéreteket. A bizalom megőrzése most különösen fontos.

Bak (December 22. – Január 19.)

A Bakok ma különösen érzik a szeretet energiáit. A családi kapcsolataid megerősödnek, és talán egy régen elfeledett kapcsolat is újra felbukkanhat. Ugyanakkor figyelj oda az egészségedre, mert egy régóta fennálló kisebb probléma súlyosbodhat. Ma érdemes lenne lazítani, és időt szánni a regenerálódásra.

Vízöntő (Január 20. – Február 18.)

Ma egy kicsit zavartnak érezheted magad, különösen a családi ügyek terén. Lehet, hogy egy közeli rokonoddal konfliktusba kerülsz, de ne hagyd, hogy az érzelmek túlzottan eluralkodjanak rajtad. Nyitott és őszinte kommunikációval hamar rendezhetők a nézeteltérések, és visszanyerheted a lelki nyugalmad.

Halak (Február 19. – Március 20.)

A Halak számára ma a kommunikáció lehet a legnagyobb kihívás. Könnyen előfordulhatnak félreértések, ezért légy nagyon óvatos azzal, amit mondasz. A szerelmi életedben viszont pozitív fordulat várható, ha sikerül nyitottan és elfogadóan állnod a párodhoz. Este érdemes lenne egy kis időt magadra fordítani, hogy rendezhesd a gondolataidat.

A mai nap feszültségekkel teli lehet, de ha képes vagy higgadtan és tudatosan kezelni a kihívásokat, akkor hosszú távon erősebbé válhatsz. A csillagok állása azt sugallja, hogy a nehézségek mellett új lehetőségek is megnyílnak. A legfontosabb, hogy ne hagyd, hogy az érzelmek vezéreljenek – próbálj meg hideg fejjel gondolkodni és a megoldásokra koncentrálni.

Ennyi volt mára az Október 11 Napi Horoszkóp!

Ha tetszett, támogasd a munkánkat egy megosztással!

További Napi Horoszkóp cikkeinket itt találod!

Október 11 Napi Horoszkóp angolul: Ha szeretnél Napi horoszkópot angolul, akkor azt megtekintheted az ELLE oldalán.

Hatalmas szökőár várható a Milton hurrikán miatt!

A hatóságok rendkívüli intézkedésekkel készülnek.

kep 2024 10 10 122421465 Hatalmas szökőár várható a Milton hurrikán miatt!

Egyelőre a tenger felett halad az 5-ös erősségű Milton hurrikán. Floridában rengeteg embert költöztettek ki otthonából.

A helyi kormányzó kapcsolatban van Joe Biden elnökkel, és biztosítják a védekezéshez szükséges forrásokat.

kep 2024 10 10 122432154 Hatalmas szökőár várható a Milton hurrikán miatt!

Húsz szövetségi állam sietett Florida segítségére. Homokzsákokkal, üzemanyag-tartalékokkal, áramfejlesztőkkel készülnek a hatalmas vihar érkezésére. Több tízezer szakember áll készen, amelyek az USA más részeiből érkeztek a helyszínre.

Bíznak abban, hogy mire a hurrikán eléri a partokat, addigra veszít az erejéből. A baj az, hogy a két hete tomboló Helene hurrikánból sem sikerült még teljesen felállnia a régiónak.

kep 2024 10 10 122445298 Hatalmas szökőár várható a Milton hurrikán miatt!

15 tengerparti megyében van érvényben kötelező kitelepítési utasítás. A lakókocsik, mobilházak, vízparti hajólakások egyáltalán nem nyújtanak védelmet az akár 150 kilométer per órás sebességgel tomboló széllökéseknek.

Nagyjából egymillió ember érintett.

kep 2024 10 10 122457414 Hatalmas szökőár várható a Milton hurrikán miatt!

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!

Október 10 horoszkóp – Mire számíthatsz ma?

2024. Október 10 horoszkóp: Az asztrológiai előrejelzések szerint 2024. október 10-én a Jupiter hátrálása továbbra is hatással lesz a legtöbb csillagjegyre, miközben a Nap és a Mars kapcsolata különleges energiákat hoz mindenki számára. Nézzük, mit tartogat számodra ez a nap, és hogyan tudod a legjobban kihasználni a bolygók állását.

Október 10 Napi Horoszkóp
Október 10 Horoszkóp

2024. Október 10 horoszkóp: Elemzés az összes csillagjegy számára!

Világunk Napi Horoszkóp

Október 10 Napi Horoszkóp
Október 10 Horoszkóp

Kos (03.21. – 04.19.)

Ma különösen nagy lendülettel indulsz neki a napnak, de légy óvatos! A túlzott ambíció miatt hajlamos lehetsz figyelmen kívül hagyni az apró részleteket. Tartsd szem előtt, hogy a nagy célok eléréséhez szükség van a kis lépések megtételére is. Karrieredben előrelépést tapasztalhatsz, ha türelmesen haladsz előre.

Bika (04.20. – 05.20.)

A mai nap fókuszában a stabilitás és a pénzügyi helyzeted megerősítése áll. A Jupiter hátrálása miatt késleltetett eredmények végre beérhetnek, ha hajlandó vagy új irányokat keresni. Ne ragaszkodj a régi módszerekhez, légy nyitott az innovációra.

Ikrek (05.21. – 06.21.)

Ma különösen élénk kommunikációs készségeid kerülnek előtérbe. Használd ki ezt az időszakot új kapcsolatok építésére és régi barátságok elmélyítésére. Az intuíciód is felerősödhet, így hallgass a belső hangodra, különösen a karriereddel kapcsolatos döntések során.

Rák (06.22. – 07.22.)

Ez a nap a személyes fejlődésedre fókuszál, különösen a párkapcsolatod terén. A bolygók állása segíti, hogy őszintén beszélj az érzéseidről, és megtaláld a harmóniát az érzelmi életben. Tartsd meg az egyensúlyt a munka és a magánélet között, hogy elkerüld a stresszt.

Oroszlán (07.23. – 08.22.)

Ma próbáld meg megtalálni a középutat a lelkesedés és a türelem között. Az energiaáramlás lehetővé teszi, hogy új ötletekkel állj elő, de fontos, hogy ne kapkodj. Ha figyelembe veszed a környezeted visszajelzéseit, nagy előrelépéseket érhetsz el a karrieredben.

Szűz (08.23. – 09.22.)

A mai nap kiváló lehetőséget kínál arra, hogy lezárj egy régebbi projektet, amely régóta függőben van. A bolygók állása kedvez a precíz munkának, így ne habozz minden apró részletre figyelni. Párkapcsolatodban is stabilitásra törekszel, amelyet most könnyen elérhetsz.

Mérleg (09.23. – 10.22.)

Az október 10-i energiaáramlás lehetőséget kínál arra, hogy harmóniát teremts a múltad és jövőd között. Használd fel a korábbi tapasztalatokat, hogy jobb döntéseket hozz a jövőben. A kapcsolataidban is fontos lesz az egyensúly megtalálása – légy figyelmes a másik fél igényeire.

Skorpió (10.23. – 11.21.)

Ma intenzív érzelmekkel találkozol, de ne hagyd, hogy ezek eluralkodjanak rajtad. Az érzelmi intelligenciád segít, hogy a konfliktusok helyett építő jellegű beszélgetéseket folytass. Használd ki ezt az időszakot önismeretre és kapcsolataid elmélyítésére.

Nyilas (11.22. – 12.21.)

Ez a nap kiváló lehetőségeket hoz a karrieredben, de figyelj arra, hogy ne vállald túl magad. A Jupiter hátrálása miatt szükséged lesz arra, hogy türelmesen és megfontoltan kezeld a helyzeteket. Pénzügyeidben is stabilizálódás várható, ha hajlandó vagy új perspektívákat keresni.

Bak (12.22. – 01.19.)

A Hold jelenléte a Bak jegyében különleges energiákat hoz számodra. Most könnyebben tudod rendszerezni a dolgaidat, és lezárhatod a függőben lévő ügyeket. Egy fontos találkozás vár rád, amely nem csak munka szempontjából lehet izgalmas, hanem a magánéletedben is új perspektívákat nyithat meg.

Vízöntő (01.20. – 02.18.)

Ma pozitív visszajelzéseket kapsz a környezetedtől, ami megerősíti, hogy jó úton jársz. A pénzügyeid kedvezően alakulnak, de ne feledd, hogy ehhez szükséged lesz türelemre és a részletek átgondolására. Légy nyitott az új lehetőségekre, különösen a munkahelyeden.

Halak (02.19. – 03.20.)

Ez a nap a párkapcsolatokra fókuszál, különösen a kommunikációra. Ha úgy érzed, hogy szükség van változásra, most van itt az ideje, hogy megbeszéld a dolgokat a partnereddel. Ne félj új szabályokat bevezetni, és törekedj a kölcsönös megértésre.

A mai nap energiái lehetőséget kínálnak az önfejlesztésre és az előrelépésre minden csillagjegy számára. Használd ki a bolygók kedvező hatásait, és ne feledd, hogy a türelem és a megfontoltság hosszú távon mindig kifizetődik. A Jupiter hátrálása különösen fontos lehet a hosszú távú célok újragondolásában, így érdemes most mélyebben átgondolni, mit szeretnél elérni az év végéig​.

Ennyi volt mára az Október 10 Horoszkóp!

Ha tetszett, támogasd a munkánkat egy megosztással!

További Napi Horoszkóp cikkeinket itt találod!

Október 10 Horoszkóp angolul: Ha szeretnél Napi horoszkópot angolul, akkor azt megtekintheted az ELLE oldalán.

ILYEN MÉG NEM VOLT! Felénk tart a Kirk hurrikán! Több magyarországi megyére figyelmeztetést adtak ki!

Európa felé tart a Kirk hurrikán. Holnap délelőtt éri el a kontinens partjait. Egész Európa időjárására hatással lesz.

kep 2024 10 08 104442187 ILYEN MÉG NEM VOLT! Felénk tart a Kirk hurrikán! Több magyarországi megyére figyelmeztetést adtak ki!

Jelenleg még az Atlanti-óceánon van a Kirk névre keresztelt hurrikán, ami ma hajnali 2-kor már ex-hurrikán kategóriába esett.

A HungaroMet szerint szerda délelőtt éri el a kontinensünk partjait. A széllökések 100-130 km/óra körül alakulhatnak.

kep 2024 10 08 104526569 ILYEN MÉG NEM VOLT! Felénk tart a Kirk hurrikán! Több magyarországi megyére figyelmeztetést adtak ki!

Az ex-hurrikán nemcsak a nyugati partvidék, hanem egész Európa időjárására is hatással lesz, hiszen hozzánk hullámzó frontja csütörtökön érkezik meg. A front előterében pedig – a jelenlegi kilátások szerint az északnyugati területeken – viharossá fokozódik a délies szél és bőven a sokéves átlag fölé emelkedik a hőmérséklet -írja a meteorológiai szolgálat.

Érdekesség, hogy októberben még soha sem figyeltek meg egyszerre 3 aktív hurrikánt.

kep 2024 10 08 104627994 ILYEN MÉG NEM VOLT! Felénk tart a Kirk hurrikán! Több magyarországi megyére figyelmeztetést adtak ki!

Holnap délnyugaton lehet számítani megerősödött szélre és csapadékra. Zivatar miatt holnapra SomogyBaranyaTolna és Bács-Kiskun vármegyékre is első szintű (sárga) figyelmeztetést adtak ki.

kep 2024 10 08 104721036 ILYEN MÉG NEM VOLT! Felénk tart a Kirk hurrikán! Több magyarországi megyére figyelmeztetést adtak ki!

Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!