Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni…

0

Régen, mikor még a fiatal férfiakat behívták katonának, egyik szeme sírt a családnak a másik pedig nevetett. Féltek, hogy a csatározások során elveszítik fiaikat. Ám ezek a kiképzések jót tettek az erősebbik nem képviselőinek, hiszen nagyon sok fontos dolgot tanultak meg itt. Például a tiszteletet, alázatot, rendet és fegyelmet. Illetve minden olyan készséget, amire szükségük lehet, ha elküldik őket a frontra.

Nem olyan régen felröppent a hír, hogy a kormány vissza szeretné állítani a sorkötelezettséget, hogyha a nemzetvédelemnek szüksége lenne rájuk, akkor igénybe tudják őket venni. Még ha nem is olyan szigorú kiképzésről lenne szó mint régen.

A mai fiatalokra rá is férne ez a fajta kiképzés, hiszen manapság fogalmuk sincsen arról mit jelent maximálisan tisztelni valakit. Ezen a helyen megtanulnák, hol a helyük a világban és az életben!

Ezek a fiatal fiúk a felszerelés felvételre várva állnak hosszú, kígyózó sorokban.

2 6 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Mindenkinek volt egy zsákja, amibe személyes tárgyait tehette.

3 6 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Mindenki megkapta a katonai egyenruháját, amire nagy odafigyeléssel kellett vigyázni.

4 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

És itt látható a szakasz egyik fele, akik hosszú ideig egymásra lesznek utalva, együtt dolgoznak és élnek majd.

13 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Minden újoncnak meg kellett tanulni, hogyan kell összehajtani a ruháját, és kifényesíteni  csizmáját. Ha ez nem tetszett a szakasz vezetőjüknek, vagy a feletteseinek, újra kellett csinálni.

1 4 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Itt látható egy gázmaszk, ami a katonák védelmére szolgált bizonyos csatákban.

5 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Katonai usanka, amit a téli hidegben viseltek.

6 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Minden katona egyik jeles ruhadarabja volt.

7 4 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

A Magyar Honvédség monogramjával ellátott zokni. Egyesek ezt a monogramot úgy hívták „Megyek haza” vagy „Maradsz hétvégén”

9 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Ezzel a krémmel ápolták a csizmájukat a katonák, hogy szép fényes legyen.

10 6 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Ilyen cipőket viseltek a honvédek. Mindenkinek ápolt és szabályszerűen befűzött cipőben kellett lennie.

11 6 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Leszerelt katonák szerint ez volt a legjobb mosószer, ami még az olajjal is simán elbánt.

12 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Egy honvéd ágya, és ruházata, aminek mindig rendben kellett lennie.

14 4 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Íme egy katonai Csepel. Géptáviró központi kocsi volt és tartozott hozzá egy vontatott áram fejlesztő is!

8 5 Ez kéne a mai fiatalságnak is! Megtanulnának viselkedni...

Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Amikor még iskolás gyerekek voltunk mindig minden újdonságot elmondtunk egymásnak legyen az vicc, feladvány, rejtvény, találós kérdés… és még sorolhatnánk a gyermeteg dolgokat. Miután az osztálytársunk, évfolyamtársunk vagy épp a suliból egy felsőbb éves gyerek megmutatott valamit egyből azzal kezdtünk el foglalkozni, majd mi is elkezdtük terjeszteni és új embereknek megmutatni, elmondani. Így volt ez a cikkünkben szereplő fejtörővel is. Szerintünk nincs olyan ember a földön, a mostani fiatalokon kívül, aki nem találkozott volna élete során ezzel a feladvánnyal. Azt mondták, hogy ezt a feladatot csupán azok képesek megoldani, akiknek az intelligenciahányadosa 120 vagy annál magasabb értékű.

2 23 Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Mivel minden gyerek okosnak akar látszani a társai előtt, ezért mindent megtettek annak érdekében, hogy az adott feladatot, találós kérdést megértsék. Egy ilyen feladatot képesek voltak perceken, sőt órákon keresztül nézni, hogy megfejtsék végre. Nyilván volt, akinek sikerült, de volt, akinek nem. Ma is egy nagyon régi feladatot bányásztunk nektek elő.

3 23 Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Adott négy gyufaszál, melyek egy lapátot formálnak és jelen esetben egy száz forintos pénzérme van rajta szemét gyanánt. A lényeg az, hogy mindössze két darab gyufa mozgatásával leszedjük a „szemetet” a lapátról. Fontos, hogy a lapát, lapát forma maradjon! Azt egyébként meg kell jegyeznünk, nem tudjuk, hogy valóban 120-as IQ szükséges-e a feladat megfejtéséhez, viszont azt elárulhatjuk, hogy egyáltalán nem adja magát könnyen ez a cseles feladat.

1 20 Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Te hogy állnál bele a feladatba? Nézd alaposan végig, próbáld megfejteni a szemeddel, mely gyufákat kellene úgy elmozdítani, hogy lapát is maradjon, és a szemét is lekerüljön róla. A megfejtést lejjebb megtaláljátok, de jó lenne, ha nem csalnátok, mert akkor úgy nincs értelme az egész feladatnak. Tudjátok, ahogy Micimackó szokta mondani: „Gondolj! Gondolj! Gondolj!”

4 22 Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Ha nagyon nem megy és nem sikerült megoldani a feladatot, akkor mutatjuk a választ:

5 18 Ezt az egyszerű feladványt csak a 120-as IQ-val rendelkezők tudják megfejteni. Neked sikerül?

Nemes egyszerűséggel a vízszintesen elhelyezkedő gyufát egy kicsit el kellett tolni jobbra, majd a bal felső gyufát a jobb alsó sarokba tenni. Így most „fejjel lefelé” áll a lapát, amin nincs rajta a százas.

Nektek sikerült megoldani a feladatot?

Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

0

A szépség minden ember számára másmilyen, van, akinek a magas vékony hölgyek tetszenek, másnak pedig az alacsony molettebb testalkatúak. De ugyanez elmondható az úriemberekről is, hiszen vannak nők, akik az arcszőrzettel rendelkező pasikat részesítik előnyben mások nyilván azokat, akiknek babapopsi arcuk van. Viszont nemcsak a testalkatot kell figyelni egy embernél, hanem az arcot és tekintetet is. A mai cikkünkben olyan embereket gyűjtöttünk össze, akik elképesztően szép és helyes arccal vannak megáldva, amit nagy valószínűséggel felmenőiknek köszönhetnek.

Negin Ghalavand egy 17 éves perzsa származású lány, aki totálisan úgy néz ki, mint egy persze istennő.

1 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Isha Blaaker, egy nagyon jóképű és tehetséges modell.

2 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Egy lány, aki a fekete Hmong törzsből származik. Csak nézz bele a szemébe és látni fogod a lelkét.

3 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ő itt Omar Borkan Al Gala egy iraki származású költő, aki modellként is simán megállná a helyét. Egyébként 1,1 millióan követik őt Instagramon.

4 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

A képen egy kenyai kislány látható, aki szépségével bárkit képes lenne rabul ejteni.

5 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ő a híres francia modell Thylane Blondeau, aki már kislányként nagyon népszerűvé vált. 10 évesen a Vogue-nak modellkedett.

6 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ez a nő Mahábalipuramból származik, ami Indiában található.

7 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ez az ijedt tekintetű lány Sharbat Gula, aki ma már 47 éves. Ez a képe pedig az egész világot lenyűgözte.

8 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ők Ava Marie & Leah Rose, akiket a világ legszebb ikreiként tartanak számon.

9 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Dominic Sherwoodnak nagyon különleges védjegye van ugyanis heterokrómiás a szeme, ami azt jelenti, hogy mindkét szeme másik színű. Egyik zöld a másik kék.

10 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Egy Omán származású kisfiú, aki csodálatos génekkel van megáldva.

11 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

A képen Scott Eastwood van, aki bizony Clint Eastwood fia.

12 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Cindy Kimberly egy 20 éves holland származású modell, akiről az a hír járja, hogy elcsavarta Lewis Hamilton fejét.

13 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Khoudia Diop egy szenegáli modell, aki még csak 22 éves, de már a lábai előtt hever a világ. A melanin istennőjeként tartják számon.

14 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ez a férfi a namíbiai himba törzsből származik, akinek nagyon karakteres megjelenése van.

15 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ők itt Megan és Morgan Boyd, akik azután váltak világhírű modellé, miután édesanyjuk feltöltötte a képüket az Instagramra.

16 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Melody Miké-t folyamatosan csúfolták osztálytársai a szeplői miatt, ma már a leghíresebb modellek között tudhatja magát.

17 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ekaterina Mironenko orosz újságíró, aki bármilyen modellügynökségnél megállná a helyét, hiszen elképesztően gyönyörű arccal és szemekkel van megáldva.

18 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Yazemeenah Rossi egy 60 esztendős modell. Tudjuk, nagyon nehéz elhinni, de tényleg így van.

19 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Aiyana A. Lewis a természetességével minden ügynökséget levett a lábáról.

20 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Tsunaina-t mindig is nagy titok övezte, ám az internetezőknek hála sikerült kideríteni, hogy ő egy tibeti származású modell.

21 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ő Ralph Souffrant, akinek elképesztő mennyiségű szeplő van az arcán. Ennek köszönhetően pedig nem egy ügynökség figyelt fel nem mindennapi kinézetére.

22 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Ha hiszitek, ha nem Audreyana Michelle egy 19 esztendős oklahomai modell. Nem annyinak néz ki igaz?

23 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Franco Noriega egy 30 éves modell, akit felkértek, hogy egy szál kötényben készítsen pár szendvicset.

24 Ennek a 26 embernek a szépsége bárkit képes lenyűgözni

Pucsítós fotója miatt bírálják Vajna Tímeát a rajongói

0

Legújabb pucsítós fotója miatt került a rajongók kereszttüzébe Vajna Tímea, a fotón erősen csábító pózban láthatjuk a hírességet egy igen neves görögországi hotel medencéjének a partján.

A rajongók viszont nem tudtak szó nélkül elmenni a kihívó fotó mellett, sokan bírálni kezdték Tímea viselkedését amire Ő válaszolt is Insta Storykban.

Íme a nagy felháborodást keltő fotó:

Ez pedig Tímea magyarázata:

„Sok bántó üzenetet kaptam a legutóbbi posztomra. Hogy mi is az igazság?

Azért posztolok a görög hotelből, mivel szuper kedvezményt kapok- mivel sok követőm van Instagramon

(amúgy meg nem tudnám kifizetni) és „sajnos” csak ezekkel a fürdőruhás képekkel érem el a legtöbb like-ot.

Azt, hogy mit érzek belül és mennyire hiányzik a férjem azt csak én érzem… mindig a szívemben lesz, és nincs olyan pillanat, hogy ne gondolnék rá”.

Mindenki döntse el maga, hogy elfogadhatónak tartja e a magyarázatot.

21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Biztos te is láttál már olyan újszülött babát, akinek hatalmas és sűrű haja volt. Nos ezt a jelenséget lanugo-nk hívják, ami egy elsődleges szőrzet és az anyaméhben fejlődik ki. A pici tenyerén és talpán kívül mindenhol kifejlődik, ám egyes babáknak túlságosan is megindul a szőrnövekedés. Az orvosok szerint ez néhány hét alatt kihullik, hogy helyét a végleges haj vehesse át. Viszont akadnak olyan babák, akiknek egyáltalán nem hullik ki sőt megerősödik. Ma összegyűjtöttünk néhány kisbabát, akiknek a hosszú haja még cukibbá teszi őket.

„Sokan kérdezték tőlem, hogy a két hónapos gyerekemen paróka van-e.”

02 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Ezért a kislányért oda meg vissza van az internet. Ritka, hogy egy ilyen pici babának ekkora hajkoronája legyen.”

002 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Szerintetek is hasonlít egy kicsit Elvis Presley-re?

03 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Ilyen a kisfiam haja ébredés után. Ugye mennyire cuki?”

04 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„A kislányom tegnap jött világra. Még az orvosok is meglepődtek, hogy mennyi haja van.”

05 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Tudom, hogy hihetetlen, de ő még csak 2 hónapos.”

06 5 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Milyen gyönyörű vörös haja van ennek a kisfiúnak.

07 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Ez a pici tökre úgy néz ki, mint Conan O’Brien.

08 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Ez a pici még csak 12 hetes, de már akkora haja van, mint egy 3 évesnek.

09 6 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„A 4 hónapos kisfiam haja természeténél fogva felfelé nő.”

10 12 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Hihetetlenül büszke vagyok arra, hogy a gyermekemnek ekkora haja van.”

11 11 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Nem elég hogy ekkora hajjal jött világra, még különleges színe is van.”

12 11 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Ennek a három hónapos pici babának nem csak a hatalmas hajkoronája, de a szeme is csodálatosan szép.

13 11 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Még csak néhány hónapos vagyok, de nekem van a leghosszabb hajam a családban.”

14 10 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Azt mondták, hogy ki fog hullani a haja, nos most négy hónapos, de erősebb a haja, mint nekem.”

15 11 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Mintha születés után az első állomása egy fodrászat lett volna.”

16 10 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„A 3 hónapos unokaöcsém haja”

17 9 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„A kisbabám ilyen sötét és sűrű hajjal jött világra.”

18 8 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„A 10 hónapos gyermekem haja sokkal hosszabb és dúsabb, mint bármelyik 3 évesé.”

19 7 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

„Tudjuk, hogy hihetetlenül hangzik, de ez a hajkorona nem paróka.”

20 7 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Lassan nagyobb a haj, mint a lány.

21 5 21 kisbaba, aki hatalmas hajkoronával született. Egyszerűen zabálnivalók!

Te hallod ezt a hangot? Ha nem hallod akkor már túl idős vagy!

Hatalmas sikert aratott a közösségi médiában ez az amerikai nő, aki próbára tette az internetezők hallását.

kodie Te hallod ezt a hangot? Ha nem hallod akkor már túl idős vagy!

Kodie azt hallotta a rádióban, hogy vannak olyan üzletek, sőt városok is, amelyek egy olyan hanghullámot használnak, amely elriasztja a késő este rendetlenkedni vágyó fiatalokat. Ezen felbuzdulva a hölgy elkezdett olyan hangokat keresni, amelyek egy bizonyos kor után már nehezen hallhatók. Talált is egyet a YouTube-on, amelyet úgy hirdetnek, mint ami a 40 felettiekhez már nem jut el.

Mint kiderült, ő nem hallotta, párja viszont igen. Behívták gyermekeiket, ők pedig azonnal befogták a fülüket. Így aztán Kodie feltette a nagy kérdést a Facebookon követőihez: elmúltak-e vagy sem 40 évesek és hallják-e ezt a 30 másodpercig tartó 15000 Hz-es hangot?

Te hallod? Ha igen akkor írd meg kommentben, hogy hány éves vagy!

Ők pedig Kodie és Chris akiknek köszönhetjük ezt az egész tesztet:

66791978 10217770421788290 7235075609309741056 n Te hallod ezt a hangot? Ha nem hallod akkor már túl idős vagy!

Hihetetlen, de több mint két éve nem mosott hajat ez a lány. Frizurája szebb, mint valaha!

0

A „sampon-nélküli hajápolás” mára az egész világot átfogó mozgalommá nőtte ki magát. A képeket elnézve, úgy gondolom, hogy elgondolkodtató…

Iiris Heikkinen egy 24 éves, finn egyetemista lány aki ezelőtt minden egyes nap hajat mosott. Sorra próbálta ki a drágábbnál drágább samponokat és kondicionálókat, de szinte kivétel nélkül mindegyiktől kiszáradt illetve töredezett a haja, és sok esetben viszketett a fejbőre is.

Először a biosamponokkal próbálta megoldani a problémáit de sajnálatos módon nem járt sikerrel. Ezután természetes anyagokkal próbálkozott – almaecet, szódabikarbóna -, ettől csak egy kicsit javult a helyzet, de alig észrevehetően. A lány el volt keseredve, ötlete sem volt, hogy mivel kellene próbálkoznia.

Iiris ekkor hallott életében először a „no poo method”-ról az Instagramon, ez lényegében azt jelenti, hogy sampon nélküli hajmosás. Az eljárásnak már több tízezer követője van, főleg wellness-bloggerek között. A lány azóta, hogy ezt a módszert követi, két éve nem mosott hajat, csak nagy ritkán bevizezi, és kéthavonta beledörzsöl egy kis kókuszolajat.

Napjainkban így néz ki:

EAJlUUaXoAUyyXh Hihetetlen, de több mint két éve nem mosott hajat ez a lány. Frizurája szebb, mint valaha!

Iiris elmondása szerint az első pár hónap nagyon furcsa volt.

„Egy ideig zsírosnak tűnt a hajam, de ezt az időszakot hamar átvészeltem. Utána még várni kellett egy kicsit, amíg beindult a hajam öntisztuló folyamata, de azóta elképesztően szép. Az emberek mindig megdicsérik, és közben fogalmuk sincs róla, hogy két éve nem láttam sampont” – meséli a fiatal lány.

A sampon nélküli hajápolásnak rengeteg rajongója van világszerte, főként a nők körében. Először is nagyon olcsó megoldás, másrészt kifejezetten környezetkímélő, és biztosak lehetunk benne, hogy nem károsítjuk magunkat.

Idősek és fiatalok, szőkék és barnák, göndörek és egyenes hajúak folyamatosan posztolják ki az Instagramra a fotóikat, amelyeket több hónapos, sőt éves természetes hajtisztulás után, hajmosás nélkül készítettek. Az eredmény tényleg lenyűgöző, ízelítőként mutatunk nektek is párat:

7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

Az irodai munkának sok előnye és hátránya van. A hosszútávú ülés ártalmas lehet az egészségre és a testre. 47 tudományos kutatási projekt támasztja alá azt, hogy az emberek, akik hosszan tartó ülőmunkát végeznek, hajlamosabbak a rákos megbetegedésekre, cukorbetegségre, szív- és érrendszeri megbetegedésekre és elhízásra is számíthatnak. Most elhoztunk 7 egyszerű gyakorlatot, amit a székben ülve is egyszerűen meg lehet csinálni, az eredmény garantáltan pozitív lesz.

1. gyakorlat.
Térd felhúzása mellkashoz.

Ez a gyakorlat erősíti a hasizmokat, javítja az emésztést, és segít zsírégetésben.

Gyakorlat:

Ülj le egy székre. Tartsd a hátad egyenesen, anélkül, hogy megérintenéd a szék támláját.
Tartsd a lábad a padlón akkora terpeszbe, amekkora a csípőd szélessége.
Tartsd egyenesen a hátad. Emeld fel a jobb térded, húzd a mellkasodig. Tartsd meg hasból.
Tedd a kezed a lábadra, hogy jobban nyújtsd az alsó hasizmokat.
Ismételd meg a térdenként, 20-30-szor.

02 19 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

2. gyakorlat.
Páros lábemelés.

Ennél a gyakorlatnál, minden hasban található izom hatékonyan működik együtt.

Gyakorlat:

Zárd össze a lábad.
Fogd meg mindkét kezeddel a szék oldalát.
Miközben a hátad egyenes, emeld fel a térdeidet és húzd a mellkasodig. A hasizmoknak meg kell feszülniük.
Tedd le a lábadat, úgy, hogy ne érjen a padlóhoz.
Ismételd meg 10-20 alkalommal.

04 19 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

 

3. gyakorlat.
Emeld a térdeidet, derékfordítással

Ezzel a gyakorlattal formálhatod a derekadat is. Az oldalsó izmok edzése segít az oldaladról eltávolítani a zsírt.

Gyakorlat:

Ülj a szék elejére egyenes háttal. Fogd szorosan a széket mindkét kezeddel.
Fordítsd egyik irányba a tested (ahogy a képen is látod), és ülj úgy, mintha macska lennél.
Zárd össze a lábaidat, és emeld fel mindkét térded a mellkasodig, ahogy azt már fentebb is csináltad.
Térj vissza az eredeti pozícióba, és csináld meg a másik irányba is.
Ismételd meg 10-20 alkalommal mindkét irányba.

06 17 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

4. gyakorlat.
Hajlás.

Ez a gyakorlat elősegíti a zsírégetést a hasadon és csípődön.

Gyakorlat:

Tartsd a lábad a padlón.
Nyújtsd ki a karodat, ahogy a képen is látod.
Fordítsd el a felsőtested jobbra, hajolj előre, és érintsd meg a bal lábadat a jobb kezeddel. Egy ideig maradj ebben a helyzetben.
Most térj vissza az eredeti pozícióba. Csináld meg fordítva is, tehát a jobb lábadat érintsd meg a bal kezeddel.
Ismételd meg 20-30-szor, az irányok váltakozásával.

08 17 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

5. gyakorlat.
Emeld fel a tested a szék fölé.

Ez a gyakorlat segít gyorsan elégetni a zsírt. Erősíti a hasizmokat, a hátizmokat és a vállizmokat. A lényeg, hogy ne gurulós széken csináld a gyakorlatot.

Gyakorlat:

A széken ülve fogd meg szorosan a szék karfáját.
Emeld fel a tested a szék fölé, hogy csípőd és lábad lógjon a levegőben. Használd a hasizmokat, hogy térded a mellkasodig tudd emelni.
Maradj ebben a helyzetben legalább 15-20 másodpercig, majd lassan engedd vissza magad az eredeti pozícióba, és tarts rövid szünetet.
Ismételd meg a gyakorlatot 4 alkalommal.

10 28 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

6. gyakorlat.
Térdfelhúzás könyökérintéssel.

Ez a gyakorlat nagyon jót tesz a deréknak. Erősíti az oldalsó és alsó hasizmokat. Ahhoz, hogy megfelelően csináld, győződjön meg róla, hogy a térded hozzáér az ellenkező könyöködhöz. Ekkor a felsőtestnek kissé el kell fordulnia, ahogy a képen is látod.

Gyakorlat:

Ülj le a székre egyenes háttal anélkül, hogy hozzáérnél a szék támlájához. Tedd a kezed a fejed mögé.
Emeld fel a jobb térded a mellkasodig. Ugyanakkor húzd a bal könyöködet a jobb térded felé, hogy szabályosan csináld.
Majd térj vissza az eredeti pozícióba. Ismételd meg 15-ször.
Cserélj térdet és könyököt, majd ismételd meg szintén 15 alkalommal.
Próbáld meg mindkét lábbal és könyökkel 4×15 sorozatot csinálni.

12 24 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

7. gyakorlat.
Ferde hasizom erősítés.

Míg az első 6 gyakorlat a székben történik, most azt szeretnénk, ha felállnál. Ne menj messze a széktől! A gyakorlat erősíti a ferde hasizmokat, valamint nagyon jól égeti a zsírt az oldaladon és a hasadon.

Gyakorlat:

Állj a szék mögé, támaszkodj a székre a bal kezeddel.
Emeld fel a jobb kezed a fejed fölé.
Mozgasd lassan a felemelt kezed. Majd emeld fel a jobb lábad úgy, hogy a kezed érintse meg lábad sarkát.
Térj vissza az eredeti pozícióba, és ismételd meg a gyakorlatot 10-15 alkalommal,
mindkét kézzel és lábbal.
Csinálj belőle 4×15 sorozatot.

14 22 7 egyszerű gyakorlat, amivel akár ülve is lapos hasat varázsolhatsz magadnak!

Javasoljuk, hogy ezt a 7 egyszerű gyakorlatot naponta csináld meg. Nem kell sokat várni az eredményekért! Nagyobb eredményeket érhetsz el, ha kombinálod az edzést egy egészséges étrenddel.

7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

Sok olyan dolog van, amiknek habár hasonló a nevük, mégis teljesen mást jelentenek. Vagy például, ha valaki azt mondja, hogy „Amerikába megyek”, szinte mindenki az Amerikai Egyesült Államokra gondol, emiatt pedig sokan vannak, akik szerint az USA Amerikával egyenlő. Ilyen és ehhez hasonló, viszonylag gyakran előforduló tévedéseket gyűjtöttünk össze az alábbiakban, hogy tisztázhassuk a félreértéseket.

1. Szambó és szamba

A szambó egy orosz eredetű katonai birkózást jelent, a szamba pedig egy közismert, afrikai eredetű, ősi néptánc.

02 19 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

2. Macaron és makaróni

Minden bizonnyal ez utóbbit nem kell különösképpen magyarázni, hiszen mindenki tudja, hogy egy tésztaféléről van szó. A macaron (vagy makaron) pedig egy tojásfehérje, porcukor, kristálycukor, mandulaliszt és ételszínezék felhasználásával készülő, kerek édes sütemény.

03 20 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

3. Nagy Britannia és Egyesült-Királyság

Nagy-Britannia a neve annak szigetnek, amelyen Anglia, Wales és Skócia található. Ez a három ország Észak-Írországgal kiegészülve alkotja az Egyesült Királyságot.

04 20 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

4. Cement és beton

A cement a beton egyik alapvető alkotóeleme, a kötőanyaga. Önmagában elég ritkán használják. A beton pedig cementből, kavicsból, homokból, valamint vízből álló építőanyag.

05 16 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

5. Mérges és mérgező

Azokat az élőlényeket nevezik mérgesnek, amiknek be kell fecskendezniük a mérget a véráramba. Ezzel szemben azok, amiket mérgezőnek hívnak, elfogyasztva, esetleg megérintve vagy belélegezve fejtik ki a hatásukat. Tehát egy állat lehet egyben mérges és mérgező is.

06 17 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

6. Csikó és póni

Csikónak hívják a fiatal lovat (5 éves korig), a póni pedig egy kis termetű lófaj.

07 16 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

7. Amerika és az Amerikai Egyesült Államok

Amerika a kontinens neve, ami két fő részből áll: Észak- és Dél-Amerika (Közép-Amerika az északi részhez tartozik). Az Amerikai Egyesült Államok (USA) pedig egy független szövetségi köztársaság, amely 50 tagállamból és egy szövetségi kerületből áll.

08 15 7 dolog, amit a legtöbben ma is összekevernek. Jobb tisztázni ezeket, nehogy kellemetlen helyzetbe kerülj!

Nos, sikerült újat mondanunk? Írd meg hozzászólásban!

20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

0

Szinte minden nagyszülőről elmondható, hogy önzetlenül törődik az unokáival, ahogyan az is, hogy néha igencsak vicceset tudnak alakítani, ez pedig a legcsodálatosabb emberekké teszi őket. Egyszerűen nem lehet nem szeretni őket, hiszen mindig meg tudnak lepni minket valamivel, amivel mosolyt csalnak az arcunkra.
Az alábbiakban 20 ilyen nagyszülőt mutatunk, akiknek az „alkotását” az unokáik osztották meg a világgal.

1. A nagymamám házában már 30 éve ez a kép lóg, amin eredetileg Scarlett O’Hara volt látható, de a mamám kicserélte az ő arcát a sajátjára.

01 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

2. Amikor a mamám megkérdezte tőlem, hogy mit szeretnék szülinapomra, viccesen annyit válaszoltam, hogy „egy autót, tele pénzzel”. Ezt kaptam tőle.

02 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

3. Ez a kedvenc képem, ami a mamám falát díszíti.

03 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

4. A mamám ügyel a biztonságra addig, amíg anyukám pénzt vesz fel az ATM-ből.

04 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

5. A barátnőm megkérte a nagymamáját, hogy sétáltassa meg a kutyáját. Megtette. 🙂

05 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

6. A mamám komolyan elgondolkodott azon, hogy miért is kellene WC-papírt venni, amikor ő is tud kötni.

06 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

7.  Nagymamám nagy kedvence Tim Tebow, így hát ezt kapta tőlünk a születésnapjára.

07 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

8. A Nagyszüleim „Jézus” szobra.

08 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

9. Ezt találtam nagymamám ágyán. Amikor megkérdeztem tőle, hogy mi ez, ezt válaszolta: „Ó, ezt a nagynénéd hagyta itt és ez egy kutyajáték. Miért, mit hittél mi ez?” És nevetett.

09 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

10. A nagyszüleimtől kaptam egy „virtuális valóság headset-et”.

10 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

11. A férjem mamája ezt a képet küldte nekünk a 80. születésnapján.

11 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

12. Elküldtem a nagypapámnak egy fotót e-mailben. Néhány hónap múlva láttam, hogy így nyomtatta ki.

12 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

13. A papám kinyomtatott néhány fotót a Facebook-ról.

13 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

14. A kislányom Barbie-babájának eltörött a keze, de az apám megjavította.

14 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

15. Minden nagyszülő házában van egy doboz, amiben valami egészen más van, mint amire számítunk.

15 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

16. Ezt a képet a nagymamám fényképezőjén találtam, ami a szilveszteri hajóútján készült.

16 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

17. A nagyszüleim készültek arra, hogy sokat kell majd várni.

17 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

18. Vettünk a mamámnak egy vezetéknélküli telefont.

18 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

19. A papám nem értette, hogy miért nem működik a billentyűzet, amit kapott tőlünk, pedig ő bedugta.

19 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

20. A papám néhány szerszámot ajándékozott nekünk, az új házunk alkalmával. Azt hiszem, már soha többet nem kell kalapácsot vennünk.

20 1 20 fotó arról, hogy milyen csodálatosak tudnak lenni a nagyszülők

Mit gondolsz, melyik volt a legjobb? Írd meg hozzászólásban!