A Pedagógusok Szakszervezetének ifjúsági tagozata egy különleges kampánnyal hívja fel az emberek figyelmét arra, hogy milyen brutálisan alacsony fizetést kapnak havi szinten. Bizonyára mindenki emlékszik az évekkel ezelőtti pedagógus sztrájkra, mikor a tanárok együttes erővel harcoltak azért, hogy magasabb fizetés kapjanak. Akkor egy bizonyos százalékos fizetésemelést kaptak, á az sem volt elegendő, mert még így is nagyon kevés pénzt kapnak kézhez.

Most megint hangot adtak elégedetlenségüknek, és a Facebookon egymás után osztják meg képeiket, amin látható, hogy milyen tanárként dolgoznak, hány évig jártak egyetemre, főiskolára, hogy megszerezzék a tanári pályához szükséges diplomát, hány éve vannak a pályán és mekkora összeget kapnak kézhez havi szinten.

A fent említett Pedagógusok Szakszervezete Országos Ifjúsági Tagozat #mutasdafizud és a #mutasdmennyitkeresel hashtagekkel hirdeti új kampányát a Facebook nevű közösségi oldalon.

Már többen is feltöltötték az oldalra a botrányosan alacsony fizetésüket, melyeket most be is mutatunk nektek. A legtöbben kb. 140 és 170 között keresnek és ez már a nettó összeg.

Első képünkön egy Gyógypedagógus végzettséggel rendelkező ember látható, aki 4 éven keresztül járt egyetemre, majd 3 év gyakorlat után tudott elhelyezkedni, mindössze nettó 150.006 forintért. Eme hashtagekkel toldotta meg bejegyzését: #sztrájk #pedagógusvagyok #mutasdafizud #mutimennyitkeresel #tartsvelünk #psz #kezünkbenajövő

Következő sztrájkoló egy hölgy, aki mentálhigiénés gyógypedagógusként és tanárként dolgozik mindössze nettó 143.931 forintért, amiért 6 évig járt egyetemre. 4 év tapasztalattal a háta mögött csak ennyit tud hazavinni havi szinten. A következő címkékkel látta el a bejegyzését: #sztrájk #pedagógusvagyok #mutasdafizud #mutimennyitkeresel #tartsvelünk #psz #kezünkbenajövő

„A kormány hangzatos számokat közöl az oktatásban dolgozók anyagi megbecsülésével kapcsolatban. A pedagógusok hatodik éve nem kapnak béremelést, ezenkívül a nevelést, oktatást segítő kollégáink bérei még ennél is megalázóbbak. Mi most kitesszük azt, amit hazaviszünk, ezért hány évet tanultunk és hány év gyakorlat áll mögöttünk. Mi készülünk a tanévre. Hosszú küzdelemre készülünk, de küzdeni azt tudunk, most épp a bérünkért fogunk. Azért lehet, hogy tanítunk majd 608 órát is…” – írja a Pedagógusok Szakszervezete Országos Ifjúsági Tagozat a július 21-i Facebook bejegyzésében

A szakszervezet minden kollégát arra ösztönöz, hogy tegyék ki, havi szinten befolyt fizetésük összegét, hogy az egész világ láthassa és a kampány egyre nagyobb hangot kapjon. Ezzel az a céljuk, hogy felhívják a figyelmet a túlságosan is alacsony bérekre.

Elhoztunk még pár képet, amik valóban nagyon elkeserítőek:

Ez a hölgy mérnöktanérként tevékenykedik és 143.931 forintot kap kézhez 4 év egyetemmel és ugyanennyi tapasztalattal a háta mögött.

Volt, aki nem merte vállalni az arcát, de megosztotta, hogy ének-zene és történelem tanárként nettó 165.319 forintot visz haza úgy, hogy 5 év fél éven át járt egyetemre és 7 éve dolgozik a szakmájában.

Az arcát kitakaró hölgy matematikai és informatikai mesterdiplomával rendelkezik, amit 5 év alatt sikerült megszereznie és 6 éve van a pályán. Ezért mindössze 166.486 forintot kap.

Szintén egy gyógypedagógus, aki 4 évet töltött a főiskolán, hogy megszerezze diplomáját, úgy, hogy mindeközben 2 irányba szakosodott és 3 év tapasztalatot tudhat magáénak. A megszerzett tudásért 159.733 forintot utalnak el neki.

Egy zongoratanárként dolgozó ember, aki 5 éven keresztül járt zeneművészeti egyetemre. 2 év tapasztalatot tudhat magáénak. Fizetése botrányosan alacsony, mindössze 139.995 forint.

Te mit gondolsz a sztrájkról?

Indiában közkedvelt zöldség az uborka, amit gyógyászati célok miatt is fogyasztanak. Mivel ebben az országban nagyon meleg van, és nem mindenhol jutnak elegendő mennyiségű vízhez így van, hogy csak ezáltal jutnak annyi vízhez, ami fedezi a napi beviteli értéküket. Persze nemcsak a folyadékpótlás céljából fogyasztják, hanem számos jótékony hatása is van. Mai cikkünkben úgy határoztunk, bemutatjuk nektek, hogy eme zöld színű zöldség milyen és mennyi csodára képes az ember szervezetben. Miután elolvasod a jótékony hatásait, biztos, hogy te is beépíted az étrendedbe.

1, Megvéd a neurológiai betegségekkel szemben.

Az uborkákban jelenlévő fisetin és foszfor nagy szerepet játszik az agy egészségének megőrzésében. Ha utóbbiból kevés van a szervezetben az a kognitív betegségek fokozott kockázatával függhet össze. Annak érdekében, hogy megőrizd elméd és agyad épségét, fogyassz sok uborkát.

2, Segít a fogyásban.

Az uborka magas víztartalma segít elérni a gyors telítettséget, ami segíthet a súlyvesztésben. Mivel ebben a zöldségben sok a víz és szinte nincs is benne zsír nagyon előnyös a szervezet számára. Ha szabadulni akarsz a nem kívánatos kilóktól egyél sok uborkát.

3, Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.

Az uborkában megtalálható fisetin egy olyan flavonoid, amit nagy érdeklődés övez a kutatók körében. Kiderült, hogy ez a flavonoid, az antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai mellett, bizonyos típusú rák kialakulásának a kockázatát is csökkentheti.

4, Javítja az emésztést.

Az uborkában található hatalmas mennyiségű víz, rost és vitamin jótékonyan hat az emésztési folyamatokra. Ez a zöldség pozitívan befolyásolja a mindennapi bélmozgást és annak szabályszerű kialakítását.

5, Hidratálja a testet.

Az uborka mintegy 95% -a vízből áll, így napi szintű fogyasztása rendkívül jól hidratálja a testet. Ha valaki a napi rohanásban elfelejt vizet inni egy uborka elfogyasztása nagyszerűen pótolhatja a napi beviteli értéket. 

6, Lágyabbá és ragyogóbbá teszi a bőrt.

Az uborka olyan mértékben hidratálja a testet, ami kifejezetten jót tesz a bőrnek. B- és C-vitaminforrás, amely kulcsfontosságú a bőr szépsége számára, illetve koffeinsavat is tartalmaz, ami csökkenti a gyulladások és bőrirritáció kialakulását. Ezek mellett olyan tápanyagokat foglal magába, ami felveszi a harcot a bőr öregedésével.

7, Csökkenti a hajhullást.

Az uborkában levő B-vitamin rendkívül jót tesz a fejbőrnek és a hajnak. A biotin, a riboflavin, a niacin valamint a B5, B6 és C vitaminok fontos szerepet játszanak a hajnövekedésben. Ez a zöldség megakadályozza továbbá a korai hajhullást is.

8, Javítja a szív és érrendszert.

Az uborka káliumot, magnéziumot és K-vitamint tartalmaz, amelyek fontosak a szív- és érrendszer megfelelő működése szempontjából. A K-vitamin a véralvadásért, valamint a vér kalciumszintjének szabályozásáért felelős. A tudósok egyébként összefüggést találtak az alacsony magnézium és káliumszint valamint a magas vérnyomás között. Az uborka rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet.

9, Jobban ellenőrízhető a vércukorszint.

Az uborka számos fenolos vegyületet, flavonoidot és triterpént tartalmaz és a kutatók szerint a rendszeres fogyasztása nagy mértékben hozzájárul a cukorszint szinten tartásához.

10, Erősíti a csontokat.

Az uborka K-vitamint és kalciumot tartalmaz, amelyek nagyon fontosak az erős csontok szempontjából. Szakértők szerint a K-vitamin csökkenti a csonttörések kialakulásának kockázatát, és fontos szerepet játszik a kalcium felszívódásában is.

11, Nagyszerű méregtelenítő.

A szakértők úgy gondolják, hogy az uborka természetes méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amit ha valaki rendszeresen fogyaszt eltávolíthatja a májból valamint a belekből a felesleges toxinokat.

12, Jótékony hatással van a fogakra.

Az uborka molibdént és fluoridot tartalmaz, amelyek kombinációja megakadályozza a fogszuvasodást. A zöldségben lévő kalcium szintén segít abban, hogy erősebb fogaink legyenek.

Te szereted az uborkát? Tudtad, hogy ilyen jótékony hatása van?

A tudósok bebizonyították, hogy az emberek olykor túlságosan is sokat akarnak segíteni másokon, ami nem feltétlenül jó ötlet. Vannak helyzetek, amikor kifejezetten káros ezt a fajta tevékenységet művelni, mert sokkal többet rontunk egy adott helyzeten. De mikor tudjuk biztosan, hogy a segítségnyújtás jó vagy rossz? A mai cikkünket azzal a céllal hoztuk létre, hogy megmutassuk nektek, azokat a szituációkat, amikor igenis úrrá kell lenni a jószívűségünkön, és nemet kell mondani a szeretteinknek.

1, Ingyen munka.

Biztos kerültél már olyan helyzetbe, mikor segítséget kértek valamiben, mert az elvégezendő feladat a szakmai tevékenységeid közé tartozott. Ez általában a kreatív szakmákban dolgozó emberekre igaz, például művészek, hirdetők, újságírók, tervezők… stb. Ha ingyen segítesz másoknak nem csak a tudásodat és a készségeidet nézik majd le, de pénzt is veszítesz ugyanazért a munkáért, amiért mások amúgy szívesen fizetnének.

2,  Ha valamit nem tudsz jól csinálni.

Nem célszerű segítséget nyújtani abban az esetben, ha nem tudod jól csinálni. Például a szüleid elutaznak külföldre, és megkérnek, hogy öntözd meg néha a virágokat. Mivel nem vagy jártas a növényekben, fogalmad sincs, hogy melyiknek mikor és mennyi vizet kell adni, így előfordulhat, hogy az egyiket túlöntözöd a másikat viszont kiszárítod. A probléma elkerülhető lenne, ha őszintén bevallod, hogy nem tudsz megfelelően gondoskodni  virágokról, mert ebben az esetben akkor keresnek olyat, aki meg tudja csinálni.

3, Kölcsön.

Vannak emberek, akik mindig pénzt kunyerálnak a barátoktól, családtól, mert mindig arra költik a kis fizetésüket, amire nem kellene. Annyira hozzászoktak ahhoz, hogy másokon élősködnek, hogy eszükbe sem jut változtatni az életükön. Sokan a kicsit nehezebb, de jól fizető munkákat is elutasítják, csak, hogy kevesebb „teher” és felelősség legyen rajtuk.

4, Jótékonykodás.

A jótékonysági adománygyűjtést elsősorban nem a rászorulók miatt csinálják, hanem a saját törekvéseik kielégítése érdekében. Sohasem szabad egy idegen embernek pénzt utalni, csak mert azt mondja vagy meg is mutatja, hogy ezzel megmenthetsz egy ártatlan életet. Ezzel valójában egyáltalán nem segítesz nekik.

5, Vágy, hogy másoknak segíts.

A pszichológusok szerint nem szabad addig segítséget nyújtani valakinek, ameddig ő maga meg nem kér rá. Sokszor az emberek azért segítenek, mert érezni akarják, hogy valóban szükség van rájuk. Ám, még akkor is belekontárkodnak a dolgokba, ha az adott személy nem kér a segítségükből. Ezzel egyébként csak konfliktust idéznek elő.

6, A tudat, hogy mögötted áll valaki.

Ha az emberek nem adnak maguknak esélyt arra, hogy egyedül megoldják a gondjaikat, a jövően nem kapják meg a szükséges készségeket ahhoz, hogy a hasonló helyzetekben helyt álljanak. Amennyiben segíteni akarsz egy barátodon, aki ilyen beállítottságú, akkor jól az eszedbe kell vésned, hogy nem szabad mindent helyette megoldani. Könnyíteni lehet rajta, de neki kell megtalálni rá a megoldást.

7, Gyerekek dolgai.

Nagyon sok szülő tesz meg mindent a gyermeke helyett, csakhogy levegye róla a terhet. Mindegy miről legyen szó, étkezésről, házi feladat írásról, döntésekről… stb. Azok a gyerekek, akiknek a szülei mindent megtesznek helyettük nem lesznek életképes felnőttek. Mindezek mellett természetesnek fogják venni, hogy mások segítsenek rajtuk a nehéz helyzetekben.

Attól mert nem tesznek meg mindent a szülők, azért még nem lesznek rossz emberek. Nekik is meg kell tanulniuk, hogyan egyengessék finom a gyerek útját. Ha gondja támad, először hagyni kell, hogy saját maga próbálja megoldani.

8, Szülő-gyerek kapcsolat.

Újfent egy olyan probléma, amit a szülők idéznek elő. Ha a szülő minden egyes problémát megold a gyermekük helyett, soha nem fognak teljes értékű életet élni. Sajnos még a legalapvetőbb dolgokat sem fogják tudni megcsinálni, ami ki fog hatni az egész életükre. Ennek az lesz az eredménye, hogy eleinte csak frusztráltak lesznek, majd depresszióba esnek. 

9, Anyagi probléma.

Leggyakrabban azért segítünk a barátainknak, családunknak, mert a múltban szívességet tettek nekünk. A szakemberek viszont azt tanácsolják, hogy ne figyeljünk oda a múltban történt dolgokra, illetve, hogy az adott személy milyen szerepet tölt be az életünkben, különben semmi másból nem fog állni a jövőnk csak abból, hogy másoknak segítünk. 

10, Árváknak adott ajándék.

Ez furcsának tűnhet, de egyre több szakember vallja azt, hogy ne adjunk különleges vagy személyes ajándékokat az árvaházban élő gyerekeknek. Mivel ezek a gyerekek nem kötődnek hozzánk érzelmileg semmit nem fog jelenteni nekik az ajándék. Emellett ez gyakran konfliktusokhoz vezethet a gyermekek között, ami később hatással lesz a felnőtt életükre.

Te mit gondolsz ezekről?