Közel 5 millió kiszivárgott jelszó alapján állították össze a 2018-as évben (is) használt leggyakoribb és legrosszabb jelszavak gyűjteményét.
Ebből nagyon jó látszik az, hogy az emberek még mindig nem fektetnek elég hangsúlyt arra, hogy komplikáltabb és nehezebben kitalálható jelszavakat használjanak a személyes adataik védelméhez.
A SplashData 5 millió kiszivárgott jelszót elemzett, aminek végeredménye az alábbi top 20-as lista is:
Ezek tehát azok a jelszavak, amiket kifejezetten rossz ötlet használni, de nyilván az, hogy például a ‘222222’ nem szerepel a listán, nem jelenti azt, hogy jó jelszó lenne!
Továbbá nem célszerű használni a születési dátumokat sem, sem az autók rendszámát, sem pedig a háziállatok nevét.
A legjobb, ha valamilyen véletlen, kis- és nagybetűkből, valamint számokból és speciális karakterekből álló, legalább 12 karakteres jelszót adunk meg. Nyilván ezeket eleinte nem könnyű megjegyezni, de idővel ugyanúgy berögzülnek.
Valamint, ahol csak lehet (pl. Facebook), állítsuk be a kétlépcsős azonosítást, ami során – ha ki is találják a jelszavunkat – egy plusz, SMS-ben kapott kódra is szükség lesz a belépéshez, ez pedig nagyban megnehezíti a támadók dolgát!
Te komolyan veszed a jelszavakat? írd meg hozzászólásban!
Még december elején történt az eset, amikor is egy kansasi szupermarket biztonsági őre elfogott egy fiatal fiút, amiért cipőt akart lopni a boltból. Az őr habozás nélkül kihívta a rendőrséget, akik kiérkezésükkor át is vették a tinédzsert, de mielőtt bevitték volna az őrsre elbeszélgettek vele tettéről. A tizenéves elmesélt egy megható történetet, amit később a rendőrség meg is osztott a Facebook oldalukon.
A fiatalkorú srác elmesélte, hogy árvaházban nevelkedik és a cipőre azért lett volna szüksége, hogy végre elmehessen dolgozni és pénzt kereshessen, hogy el tudja tartani saját magát. A rend éber őrei szépen és türelmesen végighallgatták a fiú történetét, akik úgy döntöttek, hogy segítenek rajta.
Annyira meghatotta őket a történet, hogy végül elengedték és megvásárolták neki azt a cipőt, amit el akart tulajdonítani a boltból. A gyerek egyáltalán nem számított arra, hogy szomorú története meg fogja hatni a rendőröket és ajándékot vesznek neki. Nagyon megérintette, amikor a két járőr átadta neki a cipőt. Az egyik felhívta az árvaházat, hogy jöjjenek érte a szupermarkethez, a fiú eközben könnyáztatta tekintettel nézett két megmentőjére. A rendőrök abban bíztak, hogy ezzel a megmozdulással elindították őt a helyes úton és nem fogja többé megszegni a törvényt.
Ezt követően a Roland Park-i rendőrség, közzétette ezt a történetet a Facebook oldalukon, ahol a kapitány megdicsérte alkalmazottjait. Azt mondta, hogy néha meg kell hallgatni az elkövetőknek a történetét és levonni belőle a következtetéseket, ez most egy olyan helyzet volt, ahol nem volt szükség a letartóztatásra. Főnöküket büszkeséggel töltötte el, hogy ilyen remek és empatikus rendőrei vannak.
„Amikor meghallottam a történetet könnybe lábadtak a szemeim.” – mondta a kapitány.
A minap felkerült egy kép az oldalukra a lent látható képpel. Ezt a kávéfőzőt kapták ajándékba a rendőrök amiért segítettek a rászoruló fiúnak. Ez egy nagylelkű adomány, amiért a rendőrség egyébként nagyon hálás. A kapitány azt mondja, néha az együttérzés többet segít egy adott illetőn, mint a bilincs. Egy csésze kávét ittak annak az illetőnek a tiszteletére, akitől ezt a mesés ajándékot kapták.
„Ez csodálatos meglepetés volt, mindannyian nagyon örülünk. Ez a csésze kávé tökéletesen tükrözi, hogyan szolgáljuk a közösségünket.”
Az esetek nagy százalékában a magasabb intelligenciával rendelkező emberek sokkal sikeresebbek a munkájukban, de ezért bizony nagy árat kell fizetniük. Joggal teszitek fel a kérdést, hogy mégis mi ez a „nagy ár”? Mi pedig most eláruljuk neked! Alapvetően sokkal inkább jellemző rájuk a boldogtalanság, mint a kevésbé okos embertársaikra, de miért? Most felsoroljuk az okokat.
Sokkal magasabbak az elvárásaik
Nem csak másokkal, hanem saját magukkal szemben is. Mindig van egyfajta konkrét elképzelésük arról, hogy minek hogyan kellene alakulnia és ennek érdekében minden tőlük telhetőt meg is tesznek. De sajnos sok esetben nem épp az lesz a végeredmény, amit előre kigondoltak.
Hajlamosak túlbonyolítani és túlgondolni a dolgokat
Ahhoz, hogy a lehető legjobb döntést hozzák meg, sokszor képesek a legapróbb részletekig átgondolni a dolgokat, ami pedig gyakran túlbonyolításhoz, illetve stresszhez vezethet.
Kevés ember érti meg őket
Mindannyiunk számára fontos, hogy legyenek a közvetlen környezetünkben olyan személyek, akiknek hasonló a gondolkodása, illetve a felfogása. Egy magasabb IQ-val rendelkező esetében sajnos ez nem mindig van így. Borzasztó érzés lehet számára, hogy olyanokkal van körülvéve, akiknek jóval lassabban jár az agya és számtalanszor el kell mondani újra és újra bizonyos dolgokat, hogy megértsék. Ennek eredménye pedig sokszor a magány.
Túl szigorúak még önmagukkal szemben is
Leginkább magukhoz. Egyfolytában elemzik önmagukat, amit szintén képesek túlbonyolítani. Ezen felül pedig szinte sosem elégedettek azzal, amit elértek, mindig többet és jobbat akarnak.
A valóság túl unalmas!
Mivel olyan mélységben képesek átlátni az élet dolgait, ahogy csak kevesen, nem nyugszanak addig, amíg el nem érik a kitűzött nagy céljaikat.
Gyakran küzdenek pszichológiai problémákkal
A szorongás, vagy éppen a bipoláris zavar gyakran olyan személyeknél fordul elő, akik magasabb IQ-val rendelkeznek. A leggyakoribb jelenség az egzisztenciális depresszió, amely a túl sok gondolkodás következménye.
Kutatási eredmények alapján a környezetünk megváltoztatása segít abban, hogy kimásszunk a depresszióból, megküzdjünk a nehézségeinkkel és másként lássuk az egész világot. Néha elegendő csak a megjelenésünk, de vannak alkalmak, amikor a lakásunkat vagy házunkat kell felújítanunk, átalakítanunk, hogy hangulatunk egyre jobb és jobb legyen. Ezzel a procedúrával kicserélődnek a gondolataink is mellyel más dolgokat fogunk előtérbe helyezni. Néha nem kell milliós összegeket fordítanunk arra, hogy feldobjuk az otthonunkat. Csak egy kis kreativitásra van szükség mellyel sokkal vidámabbá és barátságosabbá tesszük a tereket.
Elhoztunk nektek néhány zseniális ötletet mellyel biztosra veszem, hogy sok emberben felébred a vágy, hogy megváltoztassa az otthonát.
A hófehérre kifestett falak és a fából készült pult, valamint a sok fény egyedi hangulattal ruházta fel ezt a kis konyhát, ahol egy élmény lesz elfogyasztani a reggeli kávét.
A fény alapjáraton vidámabbá teszi a tereket. Elég volt néhány virág és fali dísz az előszobába, hogy igazán hangulatossá varázsolják azt, ami eddig rideg és komor volt.
Annak ellenére, hogy nem túl tágas a WC, fehér falak optikailag tudják tágítani a helyet. Csak a megfelelő kiegészítők kellenek, egy új mosdókagyló, hogy elegendő hely maradjon ebben a helyiségben. Ég és föld a különbség a régi és az új hely között. Ide öröm lesz eljárni elintézni a kisebb-nagyobb dolgokat.
A zárt konyhabútorokat cseréld le polcokra, fesd ki a falakat világos színnel és egyből tágasabb konyhában találod magad. A polcokra nem csak konyhai eszközöket és kiegészítőket tehetsz, hanem növényeket valamint dekorációs tárgyakat is, hogy még otthonosabbá tedd a ház ezen pontját.
Ez a kép a legnagyobb bizonyíték arra, hogy le kellene cserélni a zárt, padlótól a plafonig érő szekrényeket polcokra. Ezek optikailag is tágabbá teszik a teret. A falak színeivel is nagyon egyszerűen lehet játszani. Sőt, ha ablakunk az udvarra néz, akkor nincs is szükség függönyre, mert csak leárnyékolja a helyet.
A fehér árnyalat ismét megmutatta mekkora erővel rendelkezik. Csak le kellett cserélni a függönyöket, felszedni a padlószőnyeget, gyönyörű szépen kifesteni a falakat és a kandalló tégláit. Ha megnézzük olyan, mintha egy teljesen másik házba léptünk volna.
Ha csak egy padlásszobád van, de szeretnéd kibővíteni, akkor csak el kell osztani a teret egy tolóajtóval, ahova kialakíthatsz magadnak egy nappalit is. Ismételten a világos árnyalatokat kell előnyben részesíteni és máris kész a luxus lakosztály.
Ha meguntad már a konyhád és az étkeződ elrendezését és megjelenését, akkor változtass stílust. Hívd elő a világos színeket és árnyalatokat. Építsd be a nappali felőli oldalt, akassz rá egy képet, cseréld le az étkezőasztalt és tádám kész is van az új konyhád. Azok a festmények nagyon feldobják a hely hangulatát.
Néha kell egy kis változás, hogy sokkal barátságosabb és nyitottabb helyet kapjunk a konyhában, ahol a nők napjuk java részét töltik. Nem kell mást tenni, csak világos színűre cserélni a bútorokat és a nagy hűtőt kitenni a kamrába. Amint látod olyan, mintha egy teljesen másik konyhában lennél.
Ha már unod az egyhangúságot a legcélszerűbb, ha másik színre fested ki a falakat és ha a pénztárcád engedi, lecseréled a bútorokat.
Kezdetben nagyon sokan sötét árnyalatú bútorokat vesznek és tesznek be a helyiségekbe. Ez egy idő után elkezdi bántani a szemet, melynek köszönhetően kerül sor a változásra. Ebben az esetbe is lecserélték ezt a sötét fa színű fürdőszobaszekrényt és helyére egy hófehér változata léphetett. A falak is új dizájnt kaptak, amitől csak tovább nőtt a tér.
Ebben a fürdőszobában megunták a faltól falig csempézést és úgy döntöttek, hogy normális festett falat csinálnak belőle, amit szépen ki lehet dekorálni festményekkel és törülközőtartóval. Még érdekesebbé teszik azok a betűk, melyek a törülközők fölött vannak.
Abban az esetben, ha meguntad a fürdőszoba dizájnját, akkor itt az ideje új oldalról megközelíteni a dolgokat. Elképzelhető, hogy csak bizonyos dolgokat kell kicserélni. Bölcs döntés volt a sarokkádat kivenni és egy hosszú keskenyet a helyére tenni. Ezzel és a fehér színekkel sikerült tágítani a helyiségen.
Ég és föld a különbség a két fürdőszoba között, a kád melletti téglafal nagyon különlegessé teszi ezt a helyiséget. Nem utolsó sorban a kisebb virágok még jobban feldobják a fürdőszoba hangulatát.
A nappali úgy kapja meg otthonos és barátságos külsejét, ha világos színekkel látjuk el és különböző dekorációs tárgyakkal díszítjük fel. Például festményekkel, szobrokkal, növényekkel vagy egy csodás szőnyeggel.
Nagyon nehéz elhinni, hogy ez a kettő egy és ugyanaz a gardróbszoba. A polcoknak és az üvegajtóknak hála olyan, mintha csak egy butikba léptünk volna be. Úgy gondolom, hogy minden egyes nő ilyen helyiségről álmodik a házon, lakáson belül. Nem igaz hölgyeim?
Néha elegendő, ha csak néhány szekrényt, vagy függönyt kicserélsz, vagy leveszel, hogy hangulatosabb legyen a helyiség. Néha elegendő az is, ha a színekkel játszol. A sötét árnyalatokat például világosra lehetne váltani.
Ez a WC nagyon kiábrándító látvány nyújt annak, aki megpróbálja betenni a lábát. Igazság szerint nem kell nagy változtatásokat eszközölni, elég ha az ajtót lecseréled egy harmonika ajtóra és olyan tapétával ruházod fel a falakat, amik egy tájat ábrázolnak. Ezzel optikailag meg tudod nagyobbítani a teret, nem utolsó sorban még hangulatos is.
Nem kell mindig hatalmas lépéseket tenni a változásért, elég ha kis lépésekben kezded el újítani a lakásodat. Kezdheted mondjuk az evőeszközök lecserélésével is. Ha reggelente ilyen színes kanállal kevered a kávéd biztos feldobja a napodat.
A legtöbb gazdi tisztában van azzal, hogy a kutyák mennyi szeretetet és pozitív energiát képesek adni. Még akkor is, ha ezt sajnos nem mindig kapják vissza. Sokszor olyan érzésünk lehet, hogy ők annyira különleges és csodálatos teremtmények, mintha nem is e világból származnánk, hanem egy sokkal jobból. Ezt sugallják az alábbi képek is!
1. Időbe telt, mire rájöttünk, hogy miért utálja annyira a fürdést. Probléma megoldva!
2. Nem kell ide bébiszitter!
3. Mintha próbálna azért segíteni annak ellenére, hogy fáradt. 😀
4. Végre újból egymásra találtak.
5. Jól kijönnek egymással. 😀
6. Ez a golden retriever megmentette a férfit a fagyhaláltól azzal, hogy ráfeküdt és melegen tartotta, amíg meg nem érkezett a segítség.
7. Jó barátok lesznek!
8. „Majd én hozom!” 🙂
9. „Ne félj, itt vagyok!”
10. Az ölelésekből sosem elég!
11. Egy kutyánál nincs jobb útitárs!
12. Elég vagány, az biztos! 😀
13. A legjobb szurkoló! 🙂
14. Tudja, hogy mikor ér haza a gazdája.
15. Még a gyógyulásban is segít!
16. Tudja, hogy néhány hétig távol lesz a gazdája.
A legismertebb sztereotípia, hogy a férfiak és a nők között azért nem lehet barátság, mert egy idő után elkezd az egyik többet érezni a másik iránt, és nő-nő között pedig azért nem lehet, mert folyamatosan versengenek egymással és irigyek a másikra. Nos ez egy bizonyos pontig igaz, ám ha kitartóan keressük, akkor egy idő után rálelhetünk az igaz barátnőre, aki mindig ott van mellettünk mindegy, hogy jó vagy rossz passzban vagyunk.
Mai cikkünket azért hoztuk létre, hogy hátat fordítsunk ennek az előítéletnek és bebizonyítsuk, hogy létezik igaz és tiszta barátság nő és nő között.
A barátnő olyan, mint egy jó melltartó.
Nagyon nehéz rátalálni a megfelelő barátnőre, pont úgy mint a tökéletes melltartóra. Alapjáraton a nők nagyon nehezen bíznak meg egymásban, mert mindig van köztük egy kis rivalizálás, amin nem egyszerű átlépni. De ha megtalálod azt az illetőt, aki érdemes arra, hogy a bizalmadba fogadd akkor egy életre szóló barátoddá válik, aki jó tanácsokkal lát el és nem csak akkor keres meg, ha problémája van.
A jó barátnőknek mindig van közös daluk.
Minden barátnőnek van közös dala, amit bárhol, bármikor szívesen elénekelnek akár nyilvánosság előtt is. Ez az ő védjegyük, amit senki és semmi nem vehet el tőlük. Ez megteremti a bensőséges kapcsolatot két ember között és nem utolsó sorban jó hangulatot varázsol a szomorú napokon.
A barátnő igazi pszichológus.
A legjobb barátnő az, aki mindent tud az életedről, sőt azt is tudja, hányat pislogsz egy nap, milyen fiúval randizol, ki törte össze a szívedet, hányas lábad van és milyen alsót hordasz. Egymás személyre szabott pszichológusai vagytok és mindenben számíthattok egymásra. Mindegy, hogy jó vagy rossz napod van a barátnőd segít neked mindenben.
A barátnő, olyan akár egy napló.
Olyan dolgokat mondasz el neki, amit még a szüleidnek sem árulnál el. Élvezed a bizalmát és azt, hogy bármit megoszthatsz vele, akár a legféltettebb titkaidat is, mert tudod, hogy hét pecsétes titok alatt fogja tartani. Mondhatni olyan, mint egy személyre szabott napló. Az ilyen barátnők aranyat érnek.
A barátnő első osztályú megfigyelő.
Egy jó barátnő mindig minden körülmények között segít, hogy a megfelelő partnert válaszd ki magadnak. Elképzelhető, hogy nem fog mindig egyezni a véleményetek, de biztosra veheted, hogy jó pro-kontra érveket fog felállítani, ami után neki fogsz igazat adni. Ő az, aki szemed helyett szemed, mert annyira hajszolod a szerelmet, hogy észre sem veszed a kiszemelted hibáit.
Egy barátnő mindig tudja, ha valami baj van.
Nincs szükség arra, hogy elmondd neki, ami a szívedet nyomja, mert elsőre kiszúrja, hogy valami nincs rendben veled. Egy pillantásodból rájön, ha fiú van a dologban és ő törte össze a szíved, de azt is látja, ha valami butaságot követtél el. A barátnőd akkor is támogat téged, ha nem vagy egy földre szállt angyal, mert a hibáiddal együtt szeret téged.
A barátnő, olyan mint a parfüm.
Lehet, hogy 50 barátnődben is kell csalódnod, hogy megtaláld azt az egyet, aki életed végéig kitart melletted. Ez olyan, akár a parfüm vásárlás. Az elején szimpatikus majd idővel rájössz, hogy nem ő a megfelelő a számodra, ezért tovább próbálkozol a tökéletes barátnő felkutatása érdekében. Viszont ha rábukkansz, többé nem ereszted.
A jó barátnő, olyan mint a csokoládé.
Képes a legrosszabb napodon is feldobni, akár egy tábla csokoládé. Mindig ott van melletted, hogy megvigasztaljon és képes kizökkenteni a legmelankolikusabb hangulatból is. Nem kell semmilyen szeszes italhoz nyúlni, hogy kicsivel jobb kedved legyen, ha van melletted egy barát, aki segít a nehéz időkben.
A barátnő egy univerzális kulcs.
A legjobb barátnőnek, mindenhez lesz jogosultsága például kap kulcsot a lakásodhoz, megnézheti milyen kaja van a hűtőben, még az üzeneteidet is elolvashatja a telefonodban. Minden egyes intim titkodról tudhat, már-már olyan kapcsolatot ápoltok mint a testvérek. Ez csak abban az esetben jó, ha visszafele is működik a dolog.
A legjobb barátnő aranyat ér.
Azzal számolni kell, hogy nem lesz mindig felhőtlen a kapcsolatotok, de könnyen kibékültök mert rájöttök, hogy ketten együtt erősebbek vagytok, mint külön. Arra is fel kell készülni, hogy egy barátnő nem azért van, hogy mindenben egyetértsen veled, hanem akkor is megmondja a frankót, ha butaságot csinálsz. De ennek ellenére szeret olyannak, amilyen vagy és maximálisan megbízhattok egymásban, egy ilyen barátnő bizony aranyat ér!
Minden ember életébe eljön az a perc, amikor a feje tetejére áll a világ. Ez a pillanat pedig nem más mint a gyermekáldás. Amikor egy párnak még nem születik gyermeke, mindent teljesen máshogy csinálnak, például nem kerítenek akkora jelentőséget egy két hetes nyaralásnak, illetve óvják és féltik autójuk kárpitját még egy kis víztől is. Amint viszont világra jön az első kisgyerek, minden 180 fokos fordulatot vesz. Azon kapod magad édesapaként, hogy használt autó helyett, használt babakocsit nézegetsz valamint sokkal rosszabbul viseled, ha valamilyen kemény és szúrós tárgyra rálépsz.
Ma úgy döntöttünk összegyűjtünk nektek néhány képet, amik tökéletes bemutatják, mire kell számítani, ha megérkezik az első lurkó a családba.
Régen az emberek még a múzeumban kiállított képeket sem tartották szépnek, amiért egyébként egyesek milliós összegeket adtak volna ki, viszont amint szülőkké válnak, gyermekeik ügyetlen rajzaikért teljesen odáig lesznek.
Míg régen azon gondolkoztak, hogy milyen kategóriájú és állapotú autót vásároljanak maguknak, addig manapság már azt tartják szem előtt, hogy a születendő babának milyen babakocsit válasszanak.
Míg régen egyes párok két hátizsákkal mentek nyaralni, addig gyerekkel az oldalukon, szinte semmi sem elegendő az útra. A szülők sosem lehetnek elég felkészültek.
Régen a nők tudtak időt fordítani magukra, megtalálták magukban a békét és a harmóniát. Nos ez egy gyerek mellett teljességgel lehetetlen. Elfelejthetik az „én időt” mert minden figyelmedet a kicsi fogja kisajátítani.
Annak idején semmi sem volt lehetetlen a fájdalomküszöb is az egeket verte, manapság meg, ha rálépsz a gyermeked játékaira egyből bekönnyeznek a szemeid a fájdalomtól és legszívesebben egy hatalmasat ordítanál, hogy kiengedd a fájdalmat.
A szórakoztató programok is teljesen átalakulnak, míg régen a kedveseddel töltöttél hosszú meghitt perceket, most a gyereknevelésben élheted ki magad.
Míg régen egy hatalmas csokor virággal is nehezen vett le a párod a lábadról, úgy ma egyetlen szál virággal képes a gyermeked elvarázsolni. Ebből is látszik, hogy mennyit változik az ember, ha gyermeke születik.
Az édesanyák szélmalom harcot vívnak a rendrakással. Mire elpakolnak egy helyiséget, tuti biztos, hogy addigra egy másikban óriási káosz fog uralkodni, amit nem más követ el, mint egy angyali arccal rendelkező kisgyerek.
Míg annak idején a párok szerelmesen és meghitten búcsúztak el egymástól, ma már harcot kell vívni azért, hogy a férj munkába mehessen. A gyerekek annyira ragaszkodnak apjukhoz, hogy képtelenek megválni tőle néhány órára.
Minden ember változik és ezzel párhuzamosan a nézőpontjuk is. Régen, ha egy édesanya felemelte a hangját gyermekével szemben a kicsit sajnálták, ám manapság már a szülőkkel éreznek együtt az emberek, hiszen egyre nehezebb a lurkókkal bánni.
Régen a párod óvta és féltette autója belső tisztaságát, ezért még neked sem engedte meg, hogy egy korty vízzel csillapítsd a szomjad. Amint megszülettek a gyerekek, akár jégkrémet is ehettek benne, mert már annyira megenyhült a családfő.
Amíg nem voltak gyerekek, addig képes voltál a nappaliban csendben és békében dolgozni, de amint világra jöttek a csemeték azonnal megváltozott minden. Konkrétan még a WC-n sem hagynak nyugodtan téged.
Sok szülő abban a hitben van, hogy kisgyermeke felfogja, mit és miért tesz érte. De az igazság az, hogy a kicsiknek pont nem ez jár a fejükben, hanem valami egészen más.
Sajnálatos módon nagyon sokan csak abban az esetben isznak vizet, ha már érzik, hogy szomjasak. Viszont ez nagyon nagy probléma, ugyanis, ebben az esetben már a szervezeten belül beindult a kiszáradásnak a folyamata. Mindenkinek meg kellene jegyeznie, hogy nem csak ekkor kell folyadékot bevinni a szervezetbe, hanem minden huszadik percben. A víz amúgy is jótékony hatással van ránk, például elősegíti az emésztést és hidratálja a bőrünket is. Ennek megvonása komoly problémákat eredményezhet, ugyanis nem csak a vesénk hatékonysága csökken, de akár még székrekedéshez is vezethet.
Személytől függ, hogy mennyi folyadékot kell meginni, de ajánlott napi két-három litert elfogyasztani.
Ma összegyűjtöttünk 9 jelet, amik egyértelműen arról árulkodnak, hogy nagyon kevés vizet fogyasztottál.
1) A vizelet színe
Ha pisilés után azt veszed észre, hogy a vizeletednek sötétebb színe van, például aranysárga, akkor az annak a jele, hogy kevés vizet ittál és itt az ideje pótolni a folyadékot.
2) WC-re járás gyakorisága
Ha napi két három alkalommal csak órák elteltével tudsz elmenni pisilni, az szintén annak a jele, hogy azonnal vizet kell fogyasztanod. Átlagosan körülbelül 6-7 alkalommal kellene elmenni WC-re. Ha nem iszol elegendő folyadékot az csökkentheti a vese tisztító képességét.
3) Száraz bőr
Ez amiatt alakul ki, mert nem iszol elegendő mennyiségű vizet, így a tested dehidratált lesz. Annak érdekében, hogy elkerüld a száraz bőrt, ajánlott napi három liter vizet meginni.
4) Éhségérzet
Abban az esetben is éhesnek érezzük magunkat, ha nincs a szervezetünkben elegendő vízmennyiség. Ha iszol egy pohár vizet csökken az éhségérzet, de az maximum csak 15 percig marad a gyomorban. Szóval ideig óráig el lehet húzni az evést, de ha már a folyadék sem segít akkor ideje enni.
5) Fáradtság
Fáradékonyság lesz úrrá azon az emberen, aki nem fogyaszt kellő mennyiségű vizet egy nap. Ha nincs elegendő folyadék, a szervezet kénytelen a vérből kinyerni a szükséges oxigénmennyiséget, ami hosszútávon komoly problémákat eredményezhet.
6) Fejfájás
Sokszor fájhat azoknak az embereknek a feje, akik nem ittak elegendő mennyiségű folyadékot. Annak érdekében, hogy kiderítsd tényleg ez a baj, kezdj el mozogni, ha érzed, hogy a fejfájás folyamatosan belenyilall a fejedbe, akkor igyál több vizet.
7) Idegesség
Feszültté és ingerültté válhatsz abban az esetben is, ha nem fogyasztottál elég vizet. Ennek az állapotnak a csökkentése és javítása érdekében, gyorsan igyál meg egy nagy pohárral.
8) Székrekedés
Ha hiszed, ha nem a beleidnek is nagy szüksége van a folyadékra. Mivel ott is szerepet játszik a kiválasztódás, ezért fontos, hogy sokat igyál. Ennek elhagyása székrekedési problémákat eredményezhet.
9) Sápadtság
Sápatag bőre lehet annak az embernek is, aki nem figyel oda a folyadékbevitelre. A víz elég fontos szerepet tölt be a vérhígítási folyamatokban, no meg az anyagcserében is, ennek nem megfelelő működése esetén alakul ki a sápadt bőr. Ennek elkerülésére igyál rendszeresen sok vizet.
A történelem és a kulturális tanulmányok nagy része kitaláció. Leggyakrabban az emberek maguk felelősek a valóság torzulásáért. A tényeket lerövidítjük és értelmezéseket adunk hozzá. Ennek eredménye a rengeteg fals információ. Ezek az információk fokozatosan felváltják az igaziakat és egyre többen hisznek majd benne.
Mutatunk ezekből párat.
Nem a patkányok terjesztették Európában a pestist.
Az emberiség szilárd meggyőződése, hogy a patkányok terjesztették el a pestist a középkori Európában. Nyilván a rágcsálók hordái terjesztették el a parazitákat, ami miatt óriási járványt okoztak. Ezáltal a patkányokat veszélyes betegségek hordozóinak tartották.
Valójában az Oslói Egyetem tudósai bebizonyították, hogy ez nem így van. Valójában a bolhák és a tetvek terjesztették a fertőzést. Ezek inkább az embereken telepedtek meg és nem a rágcsálókon.
Kleopátra nem volt egyiptomi
Kleopátra az egyike a leghíresebb egyiptomi régenseknek. Noha abban az országban született, valójában görög eredetű. Egyenes ági leszármazottja volt Nagy Sándor tábornokának, I. Ptolemaiosz fáraónak, aki a makedóniai Arszinoé és Lakusz fia volt. A görög nyelv és görög kultúra mellett Kleopátra az egyiptomi nyelvet is teljességgel elsajátította, és ezzel a háromszáz éve uralkodó Ptolemaida-dinasztiának ő volt az első tagja, aki népe nyelvét is folyékonyan beszélte, noha elődei is egytől egyig egyiptomi rítus szerint uralkodtak, és magukat egyiptominak és az egyiptomi istenek leszármazottainak tartották. Kleopátra legalább 9 nyelven beszélt.
A salemi boszorkányok nem égnek.
A salemi boszorkányok ismert szereplői a filmeknek és az irodalomnak. Ezekben a tények kicsit el lettek ferdítve ugyanis mindenhol azt olvashatjuk és láthatjuk, hogy ezeket a nőket elégették. Salem boszorkánysága valóban történelmi esemény. Boszorkánysággal vádolt nőket valóban kivégezték, de nem elégették, hanem felakasztották őket.
Nem Franklin találta fel a villamos energiát.
1752-ben Benjamin Franklin előterjesztett egy hipotézist, miszerint a villám és a villamosság ugyanolyan jellegű. Ugyanebben az évben azt írta a Pennsylvania Paper-ben, hogy a hipotézist megerősítő kísérlet sikeres volt. Ezek történelmi tények.
15 évvel később Joseph Priestley, egy tudós írta egy jelentésében, hogy Franklin felfedezte a villamos energia jellegét. Idővel ezeket a szavakat olyan kijelentéssé alakították át, hogy Franklin találta fel a villamos energiát. Valójában a 18. század közepére már sokan hallottak a villamos energiáról, és maga Benjamin sem mondta soha, hogy feltalálta a villamos energiát. Csak elvégzett egy kísérletet.
JK Rowling nem volt munkanélküli, amikor a Harry Pottert írta.
Róla azt írják, hogy egyedülálló anyaként élt, majd miután megírta a Harry Potter-t meggazdagodott.
Valójában angol tanárként hagyta el Portugáliát, mikor eszébe jutott a varázslófiú ötlete. Miután visszatért a szülővárosába, már egy bőröndnyi jegyzet volt nála. Az elkövetkező 5 évben valóban voltak munkanélküli „időszakai”, de az első regény megjelenésekor iskolában tanított.
Albert Einstein Izrael elnöke lehetett volna
1952-ben Izrael első elnöke, Haim Weizman elhunyt. Ezt követően az ország miniszterelnöke levelet írt Albert Einsteinnek, és felkérte őt, hogy vegye fel az elnökséget. Annak ellenére, hogy a miniszterelnök megígérte neki, hogy elegendő idő áll rendelkezésre a tudományos munka elvégzésére, Einstein visszautasította.
A tudós azt válaszolta, hogy egész életében a tudománnyal foglalkozott, és nem rendelkezett elég tapasztalattal ahhoz, hogy az embereket irányítsa és fontos politikai döntéseket hozzon.
Az esküvői gyűrűk viselése az egyiptomiak találták ki
A gyűrűk cseréjének hagyománya a középkorban széles körben elterjedt – először Európában, majd az egész világon. Kiderült, hogy ez a szokás sokkal korábbról indul a történelemben. Az elsők, akik a gyűrűt a szeretet jelének titulálták az egyiptomiak voltak.
A gyűrűsujjra helyezték mert azt hitték, azon keresztülhalad a véna és közvetlenül a szívhez vezet. Az akkori gyűrűk bambuszból készültek, később fából és egyéb tartós anyagokból. A drága fémekből készült gyűrűket már a modern kor hozta magával.
Mit gondoltok? Írjátok meg kommentben a véleményeteket!
A szülők jelentősen eltérnek abból a szempontból egymástól, hogy miként nevelik gyerekeiket, mennyire figyelnek igényeikre, hogyan büntetik engedetlenségüket, mivel jutalmazzák őket, hogyan gondolkodnak arról, hol a gyerek helye a családi hierarchiában. A nevelői beállítódás erősen függ a kultúra értékeitől, a tekintélyviszonyoktól és a gyerek jogairól alkotott felfogástól. Sok helyütt vallják, hogy „Amit szabad Jupiternek, nem szabad a kisökörnek”, és él az az elképzelés, hogy a gyereket szigorú elvek szerint kell nevelni, és meg kell tanítani „kesztyűbe dudálni”. Ugyanez igaz arra is, hogy mennyire aggódunk a gyermekeinkért. Nagyon sok esetben lehet ezzel elcsúszni és rossz irányba befolyásolni a gyermek fejlődő személyiségét.
Mutatunk pár példát erre.
A gyermek nem lehet koszos, ha jön egy vendég. Ennek oka egy egészségtelen vágy, hogy ideális anyaként mutassa magát az ismerőseinek ez viszont nem biztosítja azt, hogy a gyermek harmóniában nő fel.
A lelki nyugalom közvetlenül attól függ, ha a gyermeked a közeledben van. Más nem gondoskodhat róla és szerinted más nem tud neki úgy segíteni mint Te. Ha valamiben te nem vagy benne, akkor az biztosan rossz. Kell neki a függetlenség. Attól, hogy nem állsz mögötte minden másodpercben még nem biztos, hogy takarító lesz belőle.
Ha valamit elhibáz, akkor segítsünk neki helyesen csinálni.
Nem tanul mindenki egyformán. Ezt el kell fogadni. Vannak kiemelkedő tanulók és vannak kicsit lassabbak is. Ez nem jelent semmit. Mindkettőből lehet még polgármester vagy feltaláló. Vannak tárgyak, amikben egyik gyerek jobb, míg másikban meg egy másik. A szidalmazás és a szemrehányás semmi jóra nem vezet. Segítsünk neki felzárkózni.
Ha már idősebb lesz akkor elkerülhetetlen, hogy barátai legyenek. Velük focizik, sétál. Nem kell nekünk megtervezni a programjait. Elvesszük a függetlenségét. Ha gyermek hozzászokik ahhoz, hogy az anyja utasításait kövesse, nem fog tudni döntéseket hozni és felelősséget vállalni értük.
Az egészséges személyiség kialakulásához fontos megérteni az emberi érzelmek és érzések teljes skáláját, hogy képesek legyenek megbirkózni a negatív hatásokkal. Nem kell egyből túlaggódni és túldramatizálni mindent, ha éppen szomorkás vagy letargikus a gyermek. Hagyni kell, hogy ő megbirkózzon vele.
Lehetetlen előrelátni az események alakulásának minden változatát. Ez egy alapszabály. Ezen akkor érdemes elgondolkodni, ha a gyerek valami „veszélyes” foglalkozást szeretne űzni. Kötéltánc? Gördeszka? Görkori? Az ha tiltjuk ezektől, mert féltjük attól nem lesz nagyobb biztonságban.
A nap szigorú rendszabályok szerint megy. Ha ettől eltérünk, az stresszt okoz. Ott játszhat, ahol engedjük. Azt és akkor eszik, amikor mi akarjuk. Ebből csak hisztéria lesz…
Nem kell nyomozni utána. Próbáljunk benne megbízni. Ő is észre fogja venni, ha nem bízunk benne és azt fogja érezni, hogy irányítani próbálják őt. Valljuk be ….nekünk sem esne jól.. ugye?!
Lehet az a gyermek szokása, hogy folyamatosan konzultál az anyával minden kérdésben. Vagy éppen ellenkezőleg… konfliktusokat fog okozni, és végül szeretne önállóan élni. Lehet ezt befolyásolni? A túlzott irányítás biztosan ehhez vezet. Meg kell találnunk azt az egyensúlyt, ahol még támogatóak és segítők vagyunk….de nem érzi magát megfosztva a függetlenségétől.
