2026-tól újabb nyugdíjemelés jön – de vajon mennyivel kapsz többet havonta? Mutatjuk, mit jelent ez a legtöbb nyugdíjas számára forintban.
Jó hír érkezett a nyugdíjasoknak: a kormány hivatalosan is bejelentette, hogy 2026-tól 3,6 %-kal emelkednek a nyugdíjak Magyarországon. Ez azt jelenti, hogy jövő januártól mindenki több pénzt kap a bankszámlájára – de mennyit pontosan? Összeszedtük, mit jelent ez forintban, hogyan változik az átlag- és mediánnyugdíj, és mi várható a 13. havi nyugdíj vagy a nyugdíjprémium kapcsán is.
A nyugdíjemelés részletei
A kormány döntése szerint 2026. január 1-jétől 3,6 százalékkal emelkednek az öregségi nyugdíjak, ami több mint kétmillió embert érint. Az emelés célja, hogy a nyugdíjak megőrizzék vásárlóerejüket a várható infláció mellett. A 3,6%-os növekedés azt jelenti, hogy egy átlagos, 242 700 forintos nyugdíj esetében havonta körülbelül 8 700 forinttal több érkezhet a számlára. A mediánnyugdíj – vagyis az a szint, amit a legtöbben kapnak – így 222 000 forint fölé emelkedhet. Bár ez nem tűnik hatalmas összegnek, sokak számára mégis fontos segítség a mindennapi kiadásokhoz.
Plusz pénz is jöhet 2026-ban
A 3,6%-os januári nyugdíjemelés mellett további juttatások is várhatók. A költségvetési tervezet alapján 2026-ban is kifizetik a 13. havi nyugdíjat, ami éves szinten akkora pluszt jelent, mintha a nyugdíjak még egyszer, több mint 8 százalékkal emelkednének. Emellett, ha a gazdasági növekedés meghaladja a 3,5 százalékot, akkor nyugdíjprémiumra is számíthatnak az idősek — ez akár 12 000 forintos egyszeri juttatást is hozhat novemberben. Ez a kettős plusz különösen sokat számíthat azoknak, akik alacsonyabb összegű ellátásban részesülnek.
Ennyivel nőhet a nyugdíjad 2026-ban – konkrét példák forintban
A 3,6%-os nyugdíjemelés mértéke elsőre nem tűnik soknak, de havi szinten így is érezhető különbséget hoz. Az alábbi táblázat mutatja, mennyi pluszt jelent ez különböző nyugdíjszinteken:
| Jelenlegi nyugdíj (Ft/hó) | Emelés (3,6%) | Új összeg 2026-tól (Ft/hó) | Havi plusz (Ft) |
|---|---|---|---|
| 100 000 | 3 600 | 103 600 | +3 600 |
| 150 000 | 5 400 | 155 400 | +5 400 |
| 200 000 | 7 200 | 207 200 | +7 200 |
| 250 000 | 9 000 | 259 000 | +9 000 |
| 300 000 | 10 800 | 310 800 | +10 800 |
| 400 000 | 14 400 | 414 400 | +14 400 |
💡 Érdekesség:
A 13. havi nyugdíj és a prémium ebben még nincs benne – azokkal együtt az éves összes többlet akár +100 000 forint felett is lehet.
Miért nem érződik igazán a nyugdíjemelés?
Bár a 3,6%-os emelés elsőre jó hír, sok nyugdíjas számára ez a gyakorlatban alig érezhető javulást jelent. Ennek fő oka, hogy a mindennapi kiadások — az élelmiszerárak, a rezsi és a gyógyszerek költségei — továbbra is gyorsabban nőnek, mint a nyugdíjak. Ha például az éves infláció 4–5% körül alakul, a 3,6%-os emelés reálértékben nem fedezi teljesen az árdrágulást. Így előfordulhat, hogy hiába jön a plusz pár ezer forint, a pénz kevesebbet ér, mint egy évvel korábban. Ezért sok szakértő szerint fontos lenne a nyugdíjak rugalmasabb, évközi korrekciója, ha az infláció elszállna.
Mi lesz a nyugdíjprémiummal és a 13. havi nyugdíjjal?
A 2026-os költségvetésben a kormány külön keretet hagyott jóvá a 13. havi nyugdíjra, így biztosra vehető, hogy februárban ismét megkapják a nyugdíjasok a plusz egyhavi ellátást. Ez a legtöbb esetben egy teljes havi nyugdíjnak megfelelő összeg lesz, tehát nem részarányos kifizetés.
Emellett az év második felében akár nyugdíjprémium is jöhet, ha a magyar gazdaság növekedése meghaladja a 3,5 százalékot. Ez az egyszeri juttatás az elmúlt évek tapasztalatai alapján 8 000–12 000 forint körül mozoghat, és jellemzően novemberben kerül a számlákra. A két plusz juttatás együtt már valódi könnyebbséget adhat a szűkebb költségvetésű háztartásoknak is.
Mit érdemes most tenni, ha nyugdíjas vagy?
A 2026-os nyugdíjemelés és a várható plusz juttatások mindenképp jó hír a nyugdíjasok számára, még akkor is, ha a pénz reálértéke nem nő látványosan. Érdemes már most átgondolni, mire fordítható a többlet: tartalékolásra, egészségügyi kiadásokra vagy akár egy kis kikapcsolódásra. A következő hónapokban figyelni kell a végleges kormányrendeleteket, hiszen ezek rögzítik majd pontosan, mikor és hogyan érkeznek a kifizetések. Egy biztos: 2026-ban ismét valamivel több pénz marad a legtöbb nyugdíjas zsebében – és ez mostanában már önmagában is megnyugtató hír.
