Több mint 99 %-ban megelőzhetőek a szívinfarktusok és a stroke-ok – erre hívja fel a figyelmet egy hatalmas nemzetközi tanulmány.
Úgy tűnik, a szívinfarktus vagy agyi érkatasztrófa (stroke) ritkán „támad” váratlanul, előzmények nélkül. Egy friss, széleskörű orvosi tanulmány, amely több mint 9 millió felnőtt egészségügyi adatait elemezte az Egyesült Államokban és Dél-Koreában, azt mutatja, hogy szinte minden súlyos szív- és érrendszeri eseményt megelőz legalább egy jól ismert kockázati tényező.
A „Journal of the American College of Cardiology” nevű rangos szaklapban publikált eredmények alapján a szakemberek négy kulcsfontosságú rizikófaktort azonosítottak, amelyek jelenléte szinte minden esetben megelőzte a szívinfarktust, agyi érkatasztrófát vagy szívelégtelenséget. Ezek a tényezők módosíthatóak, vagyis életmóddal és kezeléssel befolyásolhatók – ez kulcsfontosságú az egészségmegőrzésben.
1. Magas vérnyomás
A leggyakoribb veszélyforrásnak a magas vérnyomást találták: a vizsgált csoportok több mint 93 %-ában ez a tényező már jelen volt mielőtt bekövetkezett volna a szív- vagy agyi esemény. A krónikusan emelkedett érték idővel károsítja az erek falát, fokozza a szív terhelését, és növeli a vérrögképződés kockázatát – mindez hajlamosít a szívinfarktusra és a stroke-ra.
2. Magas koleszterinszint
A emelkedett koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL-koleszterin szint – hasonlóan veszélyes lehet. A vérben keringő zsíranyagok lerakódhatnak az erek falán, ami szűkülethez és érelzáródáshoz vezethet, tovább növelve a keringési események esélyét.
3. Emelkedett vércukorszint vagy cukorbetegség
A magas éhgyomri vércukorszint – akár prediabétesz, akár diagnosztizált cukorbetegség formájában – szintén igen gyakori tényező volt a vizsgált betegeknél. A cukorháztartás zavara károsítja az ereket és fokozza a gyulladásos folyamatokat, ami hosszú távon szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
4. Dohányzás – akár múltbeli, akár jelenlegi
A dohányzás – akár aktív, akár korábbi – szintén szerepelt a rizikótényezők között. A cigarettafüstben lévő anyagok rontják az érfunkciót, elősegítik a plakkok kialakulását, és fokozzák a vérrögképződés esélyét, így évtizedekig tartó káros hatást gyakorolnak a keringési rendszerre.
Miért fontos mindez?
Ez a kutatás alaposan rácáfol arra a népszerű tévhitre, hogy a szívinfarktusok és stroke-ok sokszor „váratlanul” történnek. Valójában ezek az események jellemzően hosszabb folyamat eredményei, amelyeket már korán észlelhetünk megfelelő szűrésekkel és egészségügyi vizsgálatokkal.
Bár természetesen vannak nem módosítható rizikófaktorok is (például örökletes genetikai tényezők vagy életkor), az esetek túlnyomó többségében a négy fent felsorolt tényező legalább egyike jelen volt, még mielőtt súlyos egészségügyi esemény történt. Ez óriási lehetőséget ad a megelőzésre – nemcsak gyógyszeres kezeléssel, hanem életmódbeli változtatásokkal is, mint például a vérnyomás és vércukorszint rendszeres ellenőrzése, egészséges étrend, testmozgás és a dohányzás elhagyása.
Mit gondoltok? Írjátok meg a véleményeteket kommentben!
