Bizonyos vitaminok együttes szedése idegrendszeri károsodást okozhat! Az utóbbi időben felhívta a szakmai közösség figyelmét, hogy – ha bizonyos körülmények fennállnak – a folsav és a B12-vitamin egyidejű, felső dózisban történő szedése akár súlyos idegrendszeri károsodást is okozhat. A helyzet…
Számos oka lehet az orrfacsaró szellentésnek, de egyik másik komoly egészségügyi gondot is rejthet. A bélgáz természetes része az emberi emésztésnek — naponta átlagosan 10-20 alkalommal is előfordulhat. Ha azonban azt tapasztaljuk, hogy a kibocsátott gáz rossz szagú, vagy mennyisége,…
Tudtad, hogy a vitamin túladagolás máj- és vesekárosodást is okozhat? Ismerd meg, mely vitaminok veszélyesek túlzott mennyiségben! A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséghez, de nem mindig igaz, hogy a több jobb. Egyes vitaminok túladagolása komoly egészségügyi problémákat, akár szervkárosodást is okozhat.Ebben…
A test sokszor már napokkal a tényleges esemény előtt figyelmeztet a közelgő szívinfarktusra. A test sokszor már napokkal a tényleges esemény előtt figyelmeztet a közelgő szívinfarktus-ra, még akkor is, ha magát a rohamot nem azonnal azonosítjuk. Azonban ezek a „halkabb”…
Egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy az instant kávé rendszeres fogyasztása egészségügyi kockázatokkal járhat. Az instant kávé régóta kedvelt választás reggelente, hiszen gyorsan elkészíthető, olcsó és kényelmes megoldás. Ennek ellenére egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy rendszeres fogyasztása egészségügyi kockázatokkal…
Akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis fáradtan, bágyadtan ébredünk. Sokak számára ismerős érzés: végre sikerül kialudni magunkat, akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis úgy ébredünk, mintha csak pár órát pihentünk volna. A legtöbben ilyenkor azt gondolják,…
Jön az őszi megfázáshullám! Íme pár trükk, amivel megóvhatod magad ettől. Az őszi hónapok beköszöntével sokan tapasztalják, hogy gyakrabban törnek rájuk a megfázásos és influenzaszerű tünetek. Ennek oka részben az időjárás ingadozása, részben pedig az, hogy több időt töltünk zárt…
Komoly egészségügyi kockázatai vannak az álmatlanságnak! Az álmatlanság, vagyis inszomnia a leggyakoribb alvászavarok közé tartozik, amely során az érintettnek nehézséget okoz az elalvás, a folyamatos alvás fenntartása, vagy éppen az, hogy reggel kipihenten ébredjen. Fontos különbséget tenni az alkalmi és…
