A Világunk.hu életmód rovatában hasznos tippeket találsz az egészséges életvitelhez, táplálkozáshoz, sporthoz és a mindennapok jobbá tételéhez. Inspiráló tartalmak, amelyek segítenek a kiegyensúlyozottabb élethez.
Akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis fáradtan, bágyadtan ébredünk. Sokak számára ismerős érzés: végre sikerül kialudni magunkat, akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis úgy ébredünk, mintha csak pár órát pihentünk volna. A legtöbben ilyenkor azt gondolják,…
Jön az őszi megfázáshullám! Íme pár trükk, amivel megóvhatod magad ettől. Az őszi hónapok beköszöntével sokan tapasztalják, hogy gyakrabban törnek rájuk a megfázásos és influenzaszerű tünetek. Ennek oka részben az időjárás ingadozása, részben pedig az, hogy több időt töltünk zárt…
Mit jelent az éjszakai nyálfolyás? Aggodalomra adhat okot? Az alvás közbeni nyálfolyás sok embernél előfordul, és bár néha kellemetlen lehet, többnyire ártalmatlan jelenség. A háttérben legtöbbször egyszerű, hétköznapi okok állnak, például a testhelyzet vagy az alvás minősége. Azonban bizonyos esetekben…
