Gyakran hallhatjuk, hogy szükségünk lenne egy tengerparti nyaralásra. Nem is csoda, hiszen a munkában mindannyian elfáradunk, stresszesek leszünk. Mi lenne jobb, mint a tengerparton lógatni a lábunkat? Amellett, hogy kipihenhetjük fáradalmainkat, jótékony hatással lehet ránk maga a tenger látványa is. Most elmondjuk, miért érdemes tengerhez közeli nyaralóhelyet választani.
A tenger nemzedékek óta segít a gyógyulásban.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 1 13343360 image crop 529x328 1559659246 728 afd029e6d8 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343360-image-crop-529x328-1559659246-728-afd029e6d8-1560860990.jpg)
Már a 18. szztadban azt tartották, hogy a tengernek gyógyító hatása van, ezért a korabeli orvosok sok esetben javasolták a tengerben fürdést. Különleges tengeri kórházakat is felállítottak. Ma pedig azt mondhatjuk, hogy már abban az időben jó úton haladtak, hisz felfedezték, hogy a tenger óriási hatással van az emberekre.
Segíti a test oxigénellátását és pihentető hatással van rá.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 2 13343010 blue crush 55007389 1200x800 850x567 1559320363 728 de50f91e3c 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343010-blue-crush_55007389-1200x800-850x567-1559320363-728-de50f91e3c-1560860990.jpg)
A tudósok felfedezték a tenger egyik jótékony hatását. A BlueHealth nevű projektben a tengerparti közelség és az egészség kapcsolatát vizsgálták. A tenger hangjai stimulálják az agy egy területét, az úgynevezett prefrontális kéreget, amely felelős az érzelmeinkért, valamint arra is rájöttek, hogy a tengeri hangok kibővítik és javítják az érzelmi jólétet és az öntudatosságot is.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 3 13343060 Sisterhood Traveling Pants GIFs 1559752276 728 6856c25675 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343060-Sisterhood-Traveling-Pants-GIFs-1559752276-728-6856c25675-1560860990.jpg)
Az óceán hullámai nagy szerepet játszanak jólétünkben, bár ez egy kicsit szürreálisnak is tűnhet. Egy kutatás szerint, amikor a strandon tartózkodunk, a negatív ionok felszabadulnak. Ez arra ösztönzi testünket, hogy több oxigént használjon, emellett szabályozza a szerotonin szintet, amely csökkenti a szorongást is.
Az óceán hangjai csökkentik a stresszt.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 4 l19 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/l19.jpg)
A szakemberek szerint a tenger által kibocsájtott zajok csökkentik a kortizol és a stresszhormon szintjét és továbbítják az agynak a nyugalom érzését. Azt mondják, a hangok ugyanolyan hatással vannak ránk, mint amikor még édesanyánk hasában voltunk. A monoton hangok elárasztanak minket a nyugalom, a védettség és a biztonság érzésével.
A tenger látványától és felületétől biztonságban érezzük magunkat.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 5 13343110 25Fd23f asset mezzanine 16x9 5eufA9wjpgcrop1200x675 1559751964 728 a3dd49c2a9 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343110-25Fd23f-asset-mezzanine-16x9-5eufA9wjpgcrop1200x675-1559751964-728-a3dd49c2a9-1560860990.jpg)
„Amikor a tengerre nézünk, vagy amikor a part mentén vagyunk, kiszámítható, stabil környezetben vagyunk” – mondta Michael Merzenich idegtudós. Elmagyarázta, hogy azért érezzük magunkat biztonságban, mert egy olyan fenyegetéstől mentes helyen vagyunk, ahol úgy érezzük, nem érhet semmi baj. Nincsenek vadállatok, bűnözők. A tenger felszíne pedig sima, lapos – persze csak nyugalmi állapotban – és elveszik a láthatáron, így agyunk azt az információt kapja, hogy egy stabil és biztonságos helyen és helyzetben vagyunk.
A tengerparton napozás boldogságot okoz.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 6 13343160 AAAABQQ Z26cOQDTIBBVIIxCQqbxy48LUZ0vGFFDLaqf6xPhzjUQErFQXn3xMiSohA8KoQTsxM375oiD6d8ebgwceL ab2E1BX66yg 1559318760 728 040592c04a 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343160-AAAABQQ_Z26cOQDTIBBVIIxCQqbxy48LUZ0vGFFDLaqf6xPhzjUQErFQXn3xMiSohA8KoQTsxM375oiD6d8ebgwceL-ab2E1BX66yg-1559318760-728-040592c04a-1560860990.jpg)
Amikor a strandon napozunk, akkor a hő befolyásolja az endokrin szintünket, amely az endorfinok felszabadításáért felelős. Ugyanolyan anyagok szabadulnak fel, mint amikor csokoládét eszünk. De azért mindig óvatosnak kell lenni, nem szabad megfeledkezni a napolajról vagy naptejről, hogy bőrünk ne veszítse el természetes hidratáltságát.
![Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk 7 13343210 mm ti onscreen brooklyn 1559320743 728 061923083c 1560860990 Tudósok bebizonyították, hogy a tenger látványától boldogabbak leszünk](https://vilagunk.hu/wp-content/uploads/2019/09/13343210-mm-ti-onscreen-brooklyn-1559320743-728-061923083c-1560860990.jpg)
Te mit gondolsz erről? Te is inkább a tengert választanád a hegyekbe vágysz?