A világ legegészségesebb emberei ezt a 8 dolgot tanácsolják a hosszabb életért:
8 tudományosan támogatott életmódbeli szokás, amely segít hosszabb, egészségesebb életet élni. A világ legegészségesebb, hosszú életű embereit vizsgáló kutatások szerint nem genetika, hanem a mindennapi szokások alakítják leginkább azt, hogy meddig és milyen minőségben élünk. Az alábbi nyolc életmódbeli változtatás…