A Világunk.hu életmód rovatában hasznos tippeket találsz az egészséges életvitelhez, táplálkozáshoz, sporthoz és a mindennapok jobbá tételéhez. Inspiráló tartalmak, amelyek segítenek a kiegyensúlyozottabb élethez.
11 éves gyerekek hordanak pelenkát, a dolog lelki eredetű. Svájcban az oktatók egyre nagyobb aggodalommal figyelik azt a tendenciát, hogy egyes tanulók még 11 éves korukban is pelenkát viselnek az iskolában. Ez a helyzet nem kizárólag egészségügyi okokra vezethető vissza:…
Miért pont bizonyos ételektől jön fel a zsír a hasra? – 5 ételtípus, ami lelassítja az anyagcserét. Az elhízás, különösen a hasi zsír felszaporodása, nemcsak esztétikai kérdés: gyakran az anyagcsere lassulásával is összefügg. Habár az életmód (például mozgásszegény élet, stressz…
Ezeket a vitaminokat ne vedd be lefekvés előtt, különben nem alszol majd jól. Egyre többen vesznek be napi kiegyensúlyozottságuk támogatására vitaminokat és étrend-kiegészítőket, de a szakértők figyelmeztetnek: nem mindegy, mikor szeded ezeket. Bizonyos vitaminok – ha este, lefekvés előtt veszed…
Bizonyos vitaminok együttes szedése idegrendszeri károsodást okozhat! Az utóbbi időben felhívta a szakmai közösség figyelmét, hogy – ha bizonyos körülmények fennállnak – a folsav és a B12-vitamin egyidejű, felső dózisban történő szedése akár súlyos idegrendszeri károsodást is okozhat. A helyzet…
Így rendezd be az otthonod, hogy ne akadályozd a pénz áramlását a tárcádba! A feng shui ősi kínai térrendezési filozófia, amely szerint a környezetünk energiái — az úgynevezett chi — hatással vannak az életünk különböző területeire, így az anyagi jólétünkre…
Számos oka lehet az orrfacsaró szellentésnek, de egyik másik komoly egészségügyi gondot is rejthet. A bélgáz természetes része az emberi emésztésnek — naponta átlagosan 10-20 alkalommal is előfordulhat. Ha azonban azt tapasztaljuk, hogy a kibocsátott gáz rossz szagú, vagy mennyisége,…
Egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy az instant kávé rendszeres fogyasztása egészségügyi kockázatokkal járhat. Az instant kávé régóta kedvelt választás reggelente, hiszen gyorsan elkészíthető, olcsó és kényelmes megoldás. Ennek ellenére egyre több szakértő figyelmeztet arra, hogy rendszeres fogyasztása egészségügyi kockázatokkal…
Akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis fáradtan, bágyadtan ébredünk. Sokak számára ismerős érzés: végre sikerül kialudni magunkat, akár tíz órát is töltünk az ágyban, mégis úgy ébredünk, mintha csak pár órát pihentünk volna. A legtöbben ilyenkor azt gondolják,…
Jön az őszi megfázáshullám! Íme pár trükk, amivel megóvhatod magad ettől. Az őszi hónapok beköszöntével sokan tapasztalják, hogy gyakrabban törnek rájuk a megfázásos és influenzaszerű tünetek. Ennek oka részben az időjárás ingadozása, részben pedig az, hogy több időt töltünk zárt…
Mit jelent az éjszakai nyálfolyás? Aggodalomra adhat okot? Az alvás közbeni nyálfolyás sok embernél előfordul, és bár néha kellemetlen lehet, többnyire ártalmatlan jelenség. A háttérben legtöbbször egyszerű, hétköznapi okok állnak, például a testhelyzet vagy az alvás minősége. Azonban bizonyos esetekben…
