A Világunk.hu életmód rovatában hasznos tippeket találsz az egészséges életvitelhez, táplálkozáshoz, sporthoz és a mindennapok jobbá tételéhez. Inspiráló tartalmak, amelyek segítenek a kiegyensúlyozottabb élethez.
Sokan tapasztalják azt a különös jelenséget, hogy az éjszaka közepén, szinte hajszálpontosan ugyanabban az időben riadnak fel. Ilyenkor a ház csendes, a világ alszik, mi mégis tágra nyílt szemmel bámuljuk a sötétséget, és érezzük: ez nem egyszerű álmatlanság. A spirituális…
Hat nevelési alapelv Maria Montessoritól, amelyek ma is fájdalmasan igazak. Gondolatébresztő cikk szülőknek és pedagógusoknak. Maria Montessori több mint száz éve fogalmazta meg azokat az elveket, amelyekről ma újra és újra vitázunk. Nem azért, mert elavultak lennének – hanem épp…
Vannak olyan pillanatok az életünkben, amikor valami többre vágyunk: megnyugvásra, belső erőre, útmutatásra vagy egy kis reményre. Ilyenkor sokan a hithez, az imához vagy a tudatos lelki összpontosításhoz fordulnak. Joseph Murphy tanításai világszerte emberek millióit inspirálták, mert egyszerre szólnak a…
Sokan ma belső feszültséget, nyomást és döntési kényszert élnek meg. Mi történik ilyenkor bennünk, és miért lehet most a kivárás a legjobb döntés? Belső feszültség: miért lett most ilyen nehéz dönteni? Az elmúlt napokban sokan érzik úgy, mintha belső feszültség…
11 éves gyerekek hordanak pelenkát, a dolog lelki eredetű. Svájcban az oktatók egyre nagyobb aggodalommal figyelik azt a tendenciát, hogy egyes tanulók még 11 éves korukban is pelenkát viselnek az iskolában. Ez a helyzet nem kizárólag egészségügyi okokra vezethető vissza:…
Miért pont bizonyos ételektől jön fel a zsír a hasra? – 5 ételtípus, ami lelassítja az anyagcserét. Az elhízás, különösen a hasi zsír felszaporodása, nemcsak esztétikai kérdés: gyakran az anyagcsere lassulásával is összefügg. Habár az életmód (például mozgásszegény élet, stressz…
Ezeket a vitaminokat ne vedd be lefekvés előtt, különben nem alszol majd jól. Egyre többen vesznek be napi kiegyensúlyozottságuk támogatására vitaminokat és étrend-kiegészítőket, de a szakértők figyelmeztetnek: nem mindegy, mikor szeded ezeket. Bizonyos vitaminok – ha este, lefekvés előtt veszed…
Bizonyos vitaminok együttes szedése idegrendszeri károsodást okozhat! Az utóbbi időben felhívta a szakmai közösség figyelmét, hogy – ha bizonyos körülmények fennállnak – a folsav és a B12-vitamin egyidejű, felső dózisban történő szedése akár súlyos idegrendszeri károsodást is okozhat. A helyzet…
Így rendezd be az otthonod, hogy ne akadályozd a pénz áramlását a tárcádba! A feng shui ősi kínai térrendezési filozófia, amely szerint a környezetünk energiái — az úgynevezett chi — hatással vannak az életünk különböző területeire, így az anyagi jólétünkre…
